بهداشت روان
شما می توانید در بخش بهداشت روان پورتال یو سی اطلاعات کاملی در زمینه استرس، ترس، اسکیزوفرنی و… بدست آورید.
-
رابطه تحرک و افزایش اعتماد به نفس
پروفسور مارگارت تالبور می گوید: «ورزش و فعالیت های جسمی راهکارهایی قوی برای کمک به افراد جوان هستند تا بیاموزند خودشان باشند.» او می گوید…
بیشتر بخوانید » -
کابوس های شبانه و ترس در خواب
«ترسیده اید. یک غریبه یا یک حیوان و… در تعقیب شما است. به شما نزدیکتر می شود اما درست پیش از آنکه به شما برسد…
بیشتر بخوانید » -
آیا شما میان گرا هستید؟
مطمئناً بارها از شما سوال شده که درون گرا هستید یا برون گرا؟ برای بعضی افراد انتخاب بین یکی از این دو واژه بسیار راحت…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های اقدام به خودکشی و راه های جلوگیری از آن چیست؟
فردی که قصد خودکشی داشته باشد، لزوماً از کسی درخواست کمک نمی کند، اما معنایش این نیست که او نیاز به کمک ندارد. افرادی که…
بیشتر بخوانید » -
NLP چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند؟
ان ال پی (NLP) شیوه ای بسیار قدرتمند است که برای بالا بردن امکان رشد فردی و حرکت به سوی پیشرفت و تحول فردی بکار…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بر احساس تنهایی غلبه کنیم؟
با افزایش تعداد افراد تنها در دنیا، گروهی از محققان بر آن شده اند تا تحقیق کنند که آیا احساس تنهایی واقعاً دردناک است و…
بیشتر بخوانید » -
نحوه برخورد با فرد افسرده در خانواده
وقتی مسئله برخورد با فردی افسرده در خانواده پیش می آید، دانستن نحوه برخورد و کمکی که از دست تان بر می آید، دشوار است.…
بیشتر بخوانید » -
ما چگونه زمان را درک می کنیم؟
درک زمان، موضوع مطالعه روانشناسی، زبان شناسی و علوم اعصاب است که اشاره به تجربه درونی یا احساس زمان دارد. این احساس یا تجربه درونی…
بیشتر بخوانید » -
نوموفوبیا یا ترس از دور ماندن از تلفن همراه چیست؟
در دنیای امروز، حضور تلفن های هوشمند به قدری در زندگی های شخصی تاثیرگذار است که فقدان این وسیله کوچک، زندگی افراد را متفاوت می…
بیشتر بخوانید »
