بهداشت روان
شما می توانید در بخش بهداشت روان پورتال یو سی اطلاعات کاملی در زمینه استرس، ترس، اسکیزوفرنی و… بدست آورید.
-
بهداشت روان
۶ راه آسان برای تقویت تفکر مثبت
افکار منفی بخشی از ذات انسان است؛ در حالی که افکار منفی کمک می کنند که ما واقع بین و…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
روانشناسی رنگ نارنجی
رنگ نارنجی هم به مانند قرمز، رنگی گرم است و باعث افزایش ضربان قلب و گردش خون می شود. نارنجی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
روانشناسی رنگ قرمز
در بین رنگ ها، رنگ قرمز بیشترین واکنش را از نظر روانی ایجاد می کند. این رنگ باعث افزایش ضربان…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
رابطه تحرک و افزایش اعتماد به نفس
پروفسور مارگارت تالبور می گوید: «ورزش و فعالیت های جسمی راهکارهایی قوی برای کمک به افراد جوان هستند تا بیاموزند…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
کابوس های شبانه و ترس در خواب
«ترسیده اید. یک غریبه یا یک حیوان و… در تعقیب شما است. به شما نزدیکتر می شود اما درست پیش…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
آیا شما میان گرا هستید؟
مطمئناً بارها از شما سوال شده که درون گرا هستید یا برون گرا؟ برای بعضی افراد انتخاب بین یکی از…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
نشانه های اقدام به خودکشی و راه های جلوگیری از آن چیست؟
فردی که قصد خودکشی داشته باشد، لزوماً از کسی درخواست کمک نمی کند، اما معنایش این نیست که او نیاز…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
NLP چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند؟
ان ال پی (NLP) شیوه ای بسیار قدرتمند است که برای بالا بردن امکان رشد فردی و حرکت به سوی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
چگونه بر احساس تنهایی غلبه کنیم؟
با افزایش تعداد افراد تنها در دنیا، گروهی از محققان بر آن شده اند تا تحقیق کنند که آیا احساس…
بیشتر بخوانید »