مواد غذایی سالم
- تغذیه
کلم بروکلی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن
کلم بروکلی از بهترین سبزیجات مغذی است. انتخاب کلم بروکلی به عنوان یکی از اجزای کارنامه رژیم غذایی و خوردن آن، چه به صورت خام…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
همه ی آنچه که از انواع ویتامین ها باید بدانید
انواع ویتامین ها و مصرف آنها برای حفظ حیات، لازم و ضروری است و در صورت فقدان یا کمبود آنها مشکلاتی در وضع سلامتی انسان…
بیشتر بخوانید » - علوم زمین و زیست شناسی
اگر زنبور عسل نبود، چه می شد؟
در یک روز زیبا به پیک نیک رفته اید و پس از چند دقیقه پهن کردن پتو روی چمن ها و باز کردن ساندویچ، سالاد…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
گوجه فرنگی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن
گوجه فرنگی چه به صورت خام، بخار پز، سرخ شده، خورشتی، پوره، سس، رب و… یکی از رایج ترین سبزیجات مصرفی است. اگرچه گوجه فرنگی…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
اعتیاد به فست فود
علم اعتیاد به مواد غذایی در مراحل اولیه خود می باشد، با این حال جای تعجب نیست اگر بشنویم برخی از مواد غذایی می توانند…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
هویج و سلامت چشم
عموم افراد اعتقاد دارند، هویج برای بینایی و دید چشم مناسب است. آیا این عقیده حقیقت دارد؟ و آیا واقعاً هویج برای بینایی خوب می…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
از شر چربی شکم خلاص شوید
فکر می کنید چربی شکم فقط متعلق به افراد با اضافه وزن است؟ اما اینطور نیست؛ حتی افرادی که در وزن مناسب هستند و بطور…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
همه چربی ها بد نیستند
بسیاری از ما، با این ایده بزرگ شده ایم که چربی ها بد هستند، و مصرف بیش از حد غذاهای چرب سبب افزایش کلسترول می…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
رژیم غذایی برای بیماران قلبی
غذا برای زندگی، شادابی و احساسات خوب لازم و ضروری است. اگر این غذا را در کنار خانواده و در تعطیلات همراه با دوستان باشیم،…
بیشتر بخوانید »
