سلامت
- بهداشت روان
رابطه تحرک و افزایش اعتماد به نفس
پروفسور مارگارت تالبور می گوید: «ورزش و فعالیت های جسمی راهکارهایی قوی برای کمک به افراد جوان هستند تا بیاموزند خودشان باشند.» او می گوید…
بیشتر بخوانید » - سلامتی و تندرستی
چکیده کتاب چرا رژیم ها باعث چاقی ما می شوند
کتاب چرا رژیم ها باعث چاقی ما می شوند: عواقب ناخواسته وسواس کاهش وزن (Why Diets Make Us Fat: The Unintended Consequences of Our Obsession…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
راهنما و راهکارهای علمی ورزش هوشمندانه
نرمش ورزشی منظم نه تنها می تواند تناسب اندام فرد را به او بازگرداند و آن را حفظ کند، بلکه در کاهش خطر ابتلا به…
بیشتر بخوانید » - بهداشت روان
چگونه بر احساس تنهایی غلبه کنیم؟
با افزایش تعداد افراد تنها در دنیا، گروهی از محققان بر آن شده اند تا تحقیق کنند که آیا احساس تنهایی واقعاً دردناک است و…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
التهاب در بدن، برای سلامت مناسب نیست
التهاب خط مقدم جبهه دفاعی بدن است که اگر نباشد، هر عامل بیماری زایی می تواند ما را به بستر بیماری بکشاند. وقتی سد دفاعی…
بیشتر بخوانید » - پزشکی
چرا وجود مواد معدنی برای بدن لازم است؟
بخشی از بدن موجودات زنده از مواد معدنی و نمک ها تشکیل شده است؛ به همین جهت وجود این مواد به مقدار اندک در غذاهایی…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
بهترین رژیم غذایی از دیدگاه علم تغذیه چیست؟
امروزه 58 درصد از خانم ها و 68 درصد از آقایان با مشکل اضافه وزن مواجه هستند. از سوی دیگر اضافه وزن می تواند سلامتی…
بیشتر بخوانید » - علوم زمین و زیست شناسی
بررسی ژنوم بیماران و تجویز داروهای اختصاصی برای پزشکی دقیق
در حالی که دائم درمان های معجزه آسای تازه و روش های نوینی برای درمان بیماری ها معرفی می شوند، بسیاری از داروسازان و پزشکان…
بیشتر بخوانید » - علوم زمین و زیست شناسی
پزشکی جایگزین چیست؟
درد و بیماری همزاد بشر بوده و انسان از دیرباز برای خلاصی از دردهای خود، آزمون و خطای بسیار کرده است. به همین دلیل نیز…
بیشتر بخوانید »
