خشم
- رشد شخصی و حرفه ای
معرفی و خلاصه کتاب موهبت ترس
کتاب موهبت ترس: علائم نجات بخشی که از ما در مقابل خشونت محافظت می کند (The Gift of Fear: And Other Survival Signals That Protect…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
چگونه هیجان را مدیریت کنیم؟
انسان دارای چند حس پایه ای است که در حالت شَدیدتر شکل هیجان پایه ای را به خود می گیرد. هیجانات پایه ای شامل موارد…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
تشریح 9 تیپ شخصیتی انیگرام
انیگرام (Enneagram) روشی برای شناخت تیپ های مختلف شخصیتی است که منشاء آن دقیق مشخص نیست. برخی از پژوهشگران می گویند که نماد انیگرام در…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
قدرت تحمل ناکامی چه افرادی کم است؟
قدرت ما برای تحمل ناکامی زمانی کم است که به جای مواجه شدن با مشکلات از آنها فرار می کنیم. مثلاً، وقتی که برای انجام…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
چگونه افکار و احساسات انسان، او را مضطرب می کنند؟
اگر گرفتار ترس و اضطراب روانی هستید، باید تصمیم بگیرید که آیا واقعاً می خواهید از دست آن خلاص شوید یا نه! شاید بخشی از…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
راه های رهایی از کینه
احتمالاً افرادی را دیده اید که وقتی از فردی ناراحت می شوند، دیگر نمی توانند از خطای آن فرد بگذرند، تا سال ها این ناراحتی…
بیشتر بخوانید » - پزشکی
چگونه احساسات منفی به بدن و سلامت شما آسیب می رساند؟
احساس تنها یک کلمه زیبا نیست! بلکه این موضوع مستقیماً بر شیوه زندگی ما تاثیر می گذارد. احساسات منفی مانند اضطراب، استرس، ترس، خشم، حسادت،…
بیشتر بخوانید » - خانواده
فرزندان طلاق چه آسیب هایی می بینند؟
اگر بخواهیم بدانیم که جدایی والدین بر کودکان تاثیر دارد یا نه، باید در ابتدا بگوییم که اساساً هر تغییری بر انسان تاثیر می گذارد.…
بیشتر بخوانید »
