سبک زندگی
-
هنگام ریزش بهمن چه باید کرد؟
به کوهنوردی و اسکی رفته اید؟ از هوای کوهستان لذت می برید و از ارتفاع مشغول اسکی کردن به سمت پایین هستید که ناگهان لایه…
بیشتر بخوانید » -
هفت گام برای دوری از خطر کودک آزاری
کودک آزاری عبارت است از آسیب یا تهدید سلامت جسم و روان یا سعادت و رفاه و بهزیستی کودک؛ که می توان آن را به…
بیشتر بخوانید » -
طرز پخت زرشک پلو با مرغ
مواد لازم جهت پخت زرشک پلو با مرغ: برنج: 3 پیمانه زرشک پلویی: نصف پیمانه سینه و ران مرغ: نیم کیلوگرم شکر: 2 قاشق غذاخوری…
بیشتر بخوانید » -
آنچه قبل از خرید پوستیژ باید بدانید
اگر قصد دارید پوستیژ یا کلاه گیس بخرید و از آن برای ایجاد تنوع استفاده کنید حتماً قبل از خرید باید اولویت های خود را…
بیشتر بخوانید » -
چگونه جاه طلب باشیم و به اهداف خود برسیم؟
ممکن است که اهداف بزرگی در سر داشته باشید اما سطح انرژی تان در حد یک فشفشه باشد تا موشک. در این شرایط که باید…
بیشتر بخوانید » -
خلاقانه نبینیم و نشنویم؟
گوش دادن به خبرهای گوناگون و توجه دقیق نسبت به صحنه ها و اتفاقات روزمره در سطح جامعه گاهی اوقات ما را به یک انسان…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه پنیر موزارلا خانگی
پنیر فرآورده غذایی است که از شیر بریده شده (ترش شده) حیوانات تهیه می شود. پنیر در مناطق و کشورهای مختلف به روش های متفاوتی…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت 3 بعد…
بیشتر بخوانید » -
خطر تنهایی
تنهایی یعنی فاصله گرفتن از اجتماع یا تفاوت بین آنچه از روابط اجتماعی انتظار دارید و آنچه از این روابط عایدتان می شود. مطالعات انجام…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید به خودتان محبت کنید؟
کریستین نف – روانشناس – اولین فردی بود که عبارت محبت به خویشتن را مورد ارزیابی قرار داد و آن را به صورت کاربردی تعریف…
بیشتر بخوانید »
