سبک زندگی
-
راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت 3 بعد…
بیشتر بخوانید » -
خطر تنهایی
تنهایی یعنی فاصله گرفتن از اجتماع یا تفاوت بین آنچه از روابط اجتماعی انتظار دارید و آنچه از این روابط عایدتان می شود. مطالعات انجام…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید به خودتان محبت کنید؟
کریستین نف – روانشناس – اولین فردی بود که عبارت محبت به خویشتن را مورد ارزیابی قرار داد و آن را به صورت کاربردی تعریف…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ترشی بادمجان
مواد لازم جهت تهیه ترشی بادمجان: بادمجان: 2 کیلوگرم سیر: 2 بوته متوسط فلفل سبز شیرین: 10 عدد متوسط نعناع و گشنیز: هر کدام 3…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ترشی هویج و ترب
مواد لازم جهت تهیه ترشی هویج و ترب: هویج متوسط: 4 عدد ترب متوسط: 2 عدد شکر: 2 قاشق غذاخوری نمک: 2 قاشق غذاخوری سرکه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از تغییر استقبال کنیم؟
تغییر بخش اجتناب ناپذیر محیط انسان است. فصل ها می آیند و می روند. وقایع غیر منتظره اتفاق می افتد. اختراعات جدید صورت می گیرد.…
بیشتر بخوانید » -
از طرز نشستن به شخصیت افراد پی ببرید
زمانی که با فردی در حال صحبت هستید فقط زبان تان نیست که سخن می گوید بلکه حرکات بدنی و میمیک صورت هم می توانند…
بیشتر بخوانید » -
طرز پخت سالاد ماکارونی با مرغ
مواد لازم جهت پخت سالاد ماکارونی با مرغ برای 8 نفر: ماکارونی فرمی شکل: 300 گرم سینه مرغ پخته شده: نصف یک مرغ خیارشور خرد…
بیشتر بخوانید » -
ایده تزئین چراغ های ریسه ای با گل های کاغذی
برای تزئین چراغ های ریسه ای تنها به کاغذهای 8 در 8 سانتیمتری، نوار چسب و قیچی نیاز دارید. خب؛ پس از تهیه این لوازم،…
بیشتر بخوانید » -
خودتان را چقدر می شناسید؟
زمانی که خودمان را نمی شناسیم، دست به تقلید از دیگران می زنیم و احساس بد و عدم اعتماد به نفس را تجربه می کنیم.…
بیشتر بخوانید »
