آیا شنا کردن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث مرگ می شود؟

سال های سال است که پدر و مادرها بچه ها را از شنا کردن بلافاصله بعد از غذا خوردن می ترسانند و می گویند ممکن است این کار سبب غرق شدن کودک شود. توجیه آنها هم این است که دستگاه گوارش نمی تواند غذا را هضم کند و اگر همزمان شنا کردن هم به بدن تحمیل شود، ممکن است عضلات شکم منقبض شده و به دنبال این گرفتگی عضلانی، کودک در آب تقلا کرده و غرق شود!

این توضیح به نظر باور کردنی می آید و تقریباً به دهه 1960 میلادی بر می گردد که صلیب سرخ آمریکا توصیه کرده بود بلافاصله بعد از غذا خوردن به شنا نروید. البته حتی در آن زمان هم درست بودن این توصیه زیر سوال بود.

در اواخر دهه 1960 چند مطالعه تحقیقاتی صورت گرفت که در آن قبل از شنا کردن به شناگران در زمان های مختلف غذا داده شد. هیچگونه گرفتگی عضلانی در شناگران اتفاق نیفتاد. چند شناگر گفتند که حالت تهوع و بازگشت غذا به داخل مری را تجربه کردند اما چیزی که خطر مرگ داشته باشد برای آنها رخ نداد.

در سال 2005 پژوهشگران استرالیایی دریافتند که اگر شناگران در فاصله کمتر از دو ساعت بعد از صرف یک وعده غذایی شروع به ورزش کنند، احتمال گرفتگی عضلانی و قولنج در آنها بیشتر می شود اما باز هم این گرفتگی عضلانی در حد جدی نیست که سلامت آنها را به خطر بیندازد.

در سال 2011 صلیب سرخ آمریکا کل شواهد علمی موجود را مرور کرده و دریافت هیچ مدرکی وجود ندارد که اثبات کند خوردن غذا قبل از شنا کردن خطر غرق شدن را زیاد می کند و این موضوع احتمالاً فقط خرافات است.

منابع

مقاله علمی و آموزشی «آیا شنا کردن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث مرگ می شود؟»، نتیجه ی تحقیق و پژوهش، گردآوری، ترجمه و نگارش هیئت تحریریه علمی پورتال یو سی (شما می توانید) می باشد.