پزشکی

چگونه احساسات منفی به بدن و سلامت شما آسیب می رساند؟

چگونه احساسات منفی به بدن و سلامت شما آسیب می رساند؟

احساس تنها یک کلمه زیبا نیست! بلکه این موضوع مستقیماً بر شیوه زندگی ما تاثیر می گذارد. احساسات منفی مانند اضطراب، استرس، ترس، خشم، حسادت، کینه و شک بر سلامتی شما تاثیر می گذارند. در ادامه شما می توانید بخشی ...

بیشتر بخوانید »

آیا پیاده روی در هوای آزاد فصل زمستان مفید است؟

آیا پیاده روی در هوای آزاد فصل زمستان مفید است؟

اگرچه بیشتر ما در فصل سرد زمستان وسوسه می شویم روی کاناپه لم بدهیم و چای بنوشیم، اما پیاده روی در این فصل فواید فراوانی دارد که در به چند مورد از آنها اشاره می کنیم:

بیشتر بخوانید »

چگونه غذا هضم می شود؟

چگونه غذا هضم می شود؟

فقط ریختن غذا به درون شکم نیست که زندگی و رشد ما انسان ها را تامین نماید؛ بلکه غذا باید تغییر شکل بدهد، بطوریکه بدن انسان بتواند آن را به خودش جذب کند. برای این منظور، یک سلسله عملیاتی در ...

بیشتر بخوانید »

چرا باد زدن باعث احساس خنکی می شود؟

چرا باد زدن باعث احساس خنکی می شود؟

زمانی که احساس گرما یا سرما می کنید، در حقیقت این احساس ناشی از درجه حرارت خون شما است. درجه حرارت بدن انسان بطور متوسط، بدون توجه به حرارت محیط خارجی، ۳۷ درجه سانتی گراد است. این بدان معنا نیست ...

بیشتر بخوانید »

چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟

چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟

دوش گرفتن یا حمام رفتن روزانه، واقعاً به پوست و سلامت عمومی مان آسیب می رساند. بسیاری از افراد از کودکی یاد گرفته اند که باید تقریباً هر روز دوش بگیرند یا به حمام بروند؛ ولی آیا واقعاً شستشوی بدن ...

بیشتر بخوانید »

چگونه اکسیژن را جذب می کنیم؟

چگونه اکسیژن را جذب می کنیم؟

انسان بدون اکسیژن قادر نیست زندگی کند. ما برای اینکه فعل و انفعالات حیاتی خود را ادامه دهیم، به اکسیژن احتیاج داریم. اکسیژن در هوای پیرامون ماست. این گاز حدود یک پنجم از حجم هوای اطراف ما را تشکیل می ...

بیشتر بخوانید »

چرا نوشیدن آب مفید است؟

چرا نوشیدن آب مفید است؟

اگر از یک زیست شناس بخواهید که فهرست ضروری ترین مواد حیاتی را برایتان نام ببرد، آب را مرتبه ی اول آن فهرست قرار خواهد داد. آب چیزی بسیار ضروری برای همه انواع و شکل های حیات است. هر یاخته ...

بیشتر بخوانید »