تمرکز
- سلامت و پزشکی
آیا استفاده از اسپینر آرامش می آورد؟
از زمان قدیم برای افزایش آرامش و تخلیه عصبی کودکان مبتلا به مشکلات پردازشی در احساسات خود مثل بیماران مبتلا به اوتیسم و بیش فعالی،…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
اختلال کمبود توجه – بیش فعالی چیست؟
اختلال کمبود توجه – بیش فعالی گسترده ترین اختلال روانی مطالعه شده در کودکان و موضوعی بحث برانگیز در سال های اخیر به شمار می…
بیشتر بخوانید » - مجله موفقیت
اصول تقویت و آمادگی ذهنی
یک عامل لازم برای دستیابی به موفقیت، آمادگی ذهنی است که در واقع به معنی توانایی تمرکز و یافتن راه حل ها در مواجهه با…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
10 گام برای ماهر شدن و تسلط در هر کاری
من در راه اولین سخنرانی عمومی ام، در یک کوچه، بالا آوردم. وقتی که بالاخره در مقابل 50 نفر شنونده ایستادم، از اضطراب داشتم عرق…
بیشتر بخوانید » - مجله موفقیت
3 روش علمی برای بهبود عملکرد
پیشرفت پیوسته یک ضرورت است نه یک اشتیاق صرف. با گذشت هر روز، استاندارد برتری رشد می کند. اختراعات جدید ظهور می کنند، فردی حریص…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
خود هیپنوتیزمی چیست و چه کارکردهایی دارد؟
خود هیپنوتیزم عبارت است از یک وضعیت هیپنوتیزمی که توسط خود فرد ایجاد شده باشد در واقع خود هیپنوتیزم حالتی از آرامش عمیق است که…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت 3 بعد…
بیشتر بخوانید » - درمان اعتیاد
اعتیاد به موبایل چیست؟
امروزه تقریباً تمام افراد جامعه موبایل (تلفن همراه) دارند و استفاده از موبایل خیلی زیاد شده است. در تحقیقی که دکتر لزلی پرلو (Leslie Perlow)…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب به انجام رساندن کارها
کتاب به انجام رساندن کارها (Getting Things Done) نوشته دیوید آلن (David Allen) در سال 2001 منتشر شده است و سیستم بهره وری (Productivity) را…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب 15 راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق
کتاب 15 راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق (15Secrets Successful People Know About Time Management) نوشته کوین کروز (Kevin Kruse) در سال 2015 منتشر…
بیشتر بخوانید »
