آنتی اکسیدان
- تغذیه
با خواص تخم کتان آشنا شوید
تخم کتان از جمله منابع طبیعی و غیر حیوانی غنی از امگا 3 است که با عنوان بذر کتان نیز شناخته می شود و دارای…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
درمان طبیعی و خانگی زخم معده
زخم های معده که با نام های «پپتیک اولسر» یا «گاستریک اولسر» شناخته می شوند، زخم های بازی در آستر معده هستند که به خاطر…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
با خواص درمانی انبه آشنا شوید
انبه ها خاصیت های بسیاری برای سلامتی دارند. آنها به مهار دیابت کمک می کنند، ضد سرطان هستند، باعث بهتر شدن اوضاع پوست می شوند…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
چگونه چای سبز را دم کنیم؟
چای سبز علاوه بر خواص آنتی‌اکسیدانی فراوان از خاصیت تِرموژِنیک (گرمازایی و چربی‌سوزی) نیز برخوردار است و سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی در…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
گل کلم حاوی انواع ویتامین B
گل کلم گیاه بومی شمال شرق مدیترانه است و در حال حاضر در بیشتر کشورها کاشته می شود؛ سری به هم پیوسته دارد که قطر…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
آیا نوع تغذیه می تواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟
تغذیه صحیح، رشد مناسب را میسر می سازد، به تندرستی و طول عمر می انجامد و با تاثیر روی مغز و روان، سبب رشد فکری…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
با خواص درمانی گلابی آشنا شوید
گلابی میوه شیرین و آبداری است که از لحاظ ظاهری شبیه به سیب می باشد و داخل آن هسته هایی دیده می شود؛ اما بر…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
میگو: غذای سلامتی
میگو از جانداران آبزی و از خانواده ی سخت پوستان است که اغلب در آب های شورِ دریاها زندگی می کند و تنها بعضی از…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
سلامتی و بهبود کارکرد حافظه
سلامتی، نقش عمده‌ای در کارکرد خوب حافظه دارد و سبب بهتر شدن توانایی یادآوری می‌شود. از سوی دیگر، بین سلامتی و یک رژیم غذایی سالم،…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
بخورید و وزن کم کنید
اگر اضافه وزن دارید و برای کاهش آن به سختی تلاش می کنید، اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. تنها لازم…
بیشتر بخوانید »
