قند
- مراقبت های پیشگیرانه
راهکارهای عملی کاهش قند در رژیم غذایی
میزان مصرف قند در اکثر افراد بزرگسال بیش از مقدار مورد نیازشان است، لذا ایده کاهش دریافت قند اضافی برای اکثر مردم مناسب است. رژیم…
بیشتر بخوانید » - مطالعه و حافظه
راهکارهای ساده، عملی و کاربردی برای افزایش یادگیری و تقویت قوای ذهنی
از مشکلات عمومی اکثر انسان ها، ضعف حافظه و کاهش قدرت یادگیری است. در عصر اطلاعات، استفاده درست و تمام و کمال از قوای ذهنی…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
راه‌های پیشگیری از بیماری لثه و پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان یا فساد دندان یک بیماری عفونی و میکروبی دندان‌ها است که موجب حل شدن و تخریب بافت آهکی (معدنی) دندان می‌شود. عامل ایجاد…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
موادی که به سلامت کبد آسیب می‌رسانند؟
محققان دریافته‌اند مقدار زیاد چربی اشباع که در برخی مواد غذایی وجود دارد، بلافاصله عملکرد و سلامت کبد را تغییر می‌دهد و بدن را برای…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
آیا نوع تغذیه می تواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟
تغذیه صحیح، رشد مناسب را میسر می سازد، به تندرستی و طول عمر می انجامد و با تاثیر روی مغز و روان، سبب رشد فکری…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
خوردن قند چه تاثیری روی بدن می‌گذارد؟
قند اصلی‌ترین منبع تامین انرژی سلول‌های بدن است. کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای مثل نشاسته در فرآیند گوارش به قندهای ساده شکسته می‌شوند. سپس در سوخت و ساز…
بیشتر بخوانید » - طبیعت
چگونه قند و شکر تهیه می شود؟
قند یکی از قدیمی ترین فرآورده هایی است که انسان موفق شده آن را از طبیعت بدست آورد. بیش از 2 هزار سال پیش، مردمی…
بیشتر بخوانید »
