خانه / آرشیو برچسب: قند خون

آرشیو برچسب: قند خون

قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

اگر اهل ورزش باشید حتماً می دانید که فقط ورزش کردن و فعالیت مهم نیست، تغذیه کنار آن هم بسیار مهم است. در حقیقت مهم می باشد که چه غذایی را برای قبل و بعد از ورزش انتخاب می کنید. ...

بیشتر بخوانید »

از برگه جواب آزمایش خون سر در آوریم

از برگه جواب آزمایش خون سر در آوریم

وقتی برای چکاپ به پزشک مراجعه می کنید، آزمایش خون یکی از اصلی ترین تجویزهایی است که پزشک در نسخه می نویسد. قطعاً باید جواب آزمایش را به پزشک تحویل بدهید و بررسی های بیشتر را به متخصص بسپارید، چون ...

بیشتر بخوانید »

لوزالمعده چه نقشی در بدن دارد؟

لوزالمعده چه نقشی در بدن دارد؟

لوزالمعده یا پانکراس نوعی غده گوارشی است که در بدن انسان و سایر مهره داران وجود دارد. این غده در زیر و تقریباً در پشت معده جای گرفته است. لوزالمعده انسان به رنگ زرد مایل به صورتی است و حدود ...

بیشتر بخوانید »

با خواص درمانی انبه آشنا شوید

با خواص درمانی انبه آشنا شوید

انبه ها خاصیت های بسیاری برای سلامتی دارند. آنها به مهار دیابت کمک می کنند، ضد سرطان هستند، باعث بهتر شدن اوضاع پوست می شوند و به عبارتی آنقدر مفید هستند که به انبه، سلطان میوه ها گفته می شود. ...

بیشتر بخوانید »

سکته مغزی و علائم آن چیست؟

سکته مغزی و علائم آن چیست؟

آیا خسته و مضطرب هستید؟ آیا دچار سردرد بسیار شدیدی هستید و حالتان خوب نیست؟ آیا نگران بروز سکته مغزی هستید؟ احتمالاً جای نگرانی نیست. اضطراب، میگرن، تغییرات قند خون و بسیاری از عوامل دیگر موجب ضعف و دگرگونی احوال ...

بیشتر بخوانید »

۹۹ درس تناسب اندام

99 درس تناسب اندام

با تناسب اندام می توانید کارهایی را انجام دهید که قبلاً هرگز نمی توانستید؛ مثلاً بدون هیچ محدودیتی با فرزندتان وسطی بازی کنید یا به راحتی از پله ها بالا بروید. جدای از این دست موارد، داشتن رژیم غذایی سالم ...

بیشتر بخوانید »