رژیم غذایی
- بیماری و درمان
همه آنچه که از بیماری لوپوس باید بدانید
بیماری لوپوس نوعی بیماری با درگیری چند عضو از بدن است که بطور واضح پوست و مخاطها را مبتلا میکند، و احتمال ابتلای دستگاههای عصبی،…
بیشتر بخوانید » - غذا
طرز تهیه 36 نوع سالاد
سالاد خوراکی است که قبل از غذا به عنوان پیش غذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا…
بیشتر بخوانید » - سلامت جنسی
102 توصیه برای دوران بارداری
دوران 9 ماه بارداری به سه دوره تقسیم می شود که آنها را سه ماهه اول، دوم و سوم می نامند. این تقسیم بندی از…
بیشتر بخوانید » - مراقبت از مو
همه آنچه که از موهای چرب باید بدانید
موهایی که در مدت کوتاهی بعد از دوش گرفتن یا چند بار برس زدن و حالت دادن براق می شوند و برای اینکه به کف…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
خوراکی های ویژه تقویت مغز
یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی را کاهش داده و با رساندن جریان خوب خون به مغز،…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
پس چرا لاغر نمی شوم؟!
لاغر شدن و وزن کم کردن فقط در نتیجه ی یک رژیم غذایی و ورزش کردن بدست نمی آیند. اگر می خواهید لاغر شوید باید…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش
سرطان ها از یک اختلال در سلول های بدن شروع می شوند. سلول ها در حالت طبیعی رشد می کنند و تقسیم می شوند، سپس…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
چگونه از ابتلا به کم خونی فقر آهن پیشگیری کنیم؟
هر جایی که سرعت رشد در بدن انسان بالا باشد، نیاز به آهن هم بیشتر می شود. سال های اول پس از تولد، سال های…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
چرا بدن ویتامین C را ذخیره نمیکند؟
آیا میدانید که زمانی ملوانان نیروی دریایی بریتانیا را Limey مینامیدند؟ این بدان علت بود که از اوایل سالهای 1600، زمانی که کمپانیهای هند شرقی،…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
می خواهم لاغر بمانم
یک اصل کلی برای لاغری وجود دارد که می گوید باید کالری کمتری دریافت کنید و در عوض کالری بیشتری بسوزانید. اما حتماً می دانید…
بیشتر بخوانید »