برنامه ورزشی
- مطالعه و حافظه
چگونه با بالا رفتن سن، حافظه خود را نیز قوی نگه داریم؟
آیا تا به حال پیش آمده وقتی چیزی را که می خواستید به زبان آورید، فراموش کرده و بگویید: «دیگر پیر شده ام؟» این جمله…
بیشتر بخوانید » - تاریخ
مسابقات المپیک از چه زمانی آغاز شد؟
بازی ها یا مسابقات المپیک هر چهار سال یکبار برگزار می شود و تقریباً ورزشکاران تمام کشورهای جهان در آن شرکت می کنند. اولین مسابقه…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
آنچه که از افسردگی باید بدانید
اینکه گاهی بی حوصله و غمگین باشید، طبیعی است اما اگر این احساس، برای روزهای متمادی ادامه پیدا کند، ممکن است نشانه افسردگی باشد. در…
بیشتر بخوانید » - پزشکی
خطرات احتمالی که بعد از 50 سالگی به سراغ تان می آیند
در یک لحظه حالتان خوب است و در لحظه بعد ناگهان نه. زمانی که شما 50 سالگی را پشت سر می گذارید، بعضی بیماری ها…
بیشتر بخوانید » - تمرینات ورزشی
با آرتروز و بیماری‌های مفصلی هم می‌توان ورزش کرد؟
افرادی که علائم مربوط به ورم مفاصل یا درد استخوان دارند، حرکت کردن هم برایشان طاقت‌فرسا خواهد بود، چه برسد به ورزش کردن. با این…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
آیا پیاده روی در هوای آزاد فصل زمستان مفید است؟
اگرچه بیشتر ما در فصل سرد زمستان وسوسه می‌شویم روی کاناپه لم بدهیم و چای بنوشیم، اما پیاده روی در این فصل فواید فراوانی دارد.…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
99 درس تناسب اندام
با تناسب اندام می توانید کارهایی را انجام دهید که قبلاً هرگز نمی توانستید؛ مثلاً بدون هیچ محدودیتی با فرزندتان وسطی بازی کنید یا به…
بیشتر بخوانید » - ریاضی و تکنولوژی
B-Trainer هدفون هوشمند سونی
شرکت سونی (Sony) مجموعه ای از ابزارهای هوشمند را در CES 2015 معرفی کرد. B-Trainer هدفون هوشمندی است که برای فعالیت های ورزشی طراحی شده…
بیشتر بخوانید »
