خانه / آرشیو برچسب: بتا کاروتن

آرشیو برچسب: بتا کاروتن

با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید

با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید

یکی از میوه های سرشار از ویتامین، مواد معدنی و البته خوش رنگ پاییزی، خرمالو است که نه تنها در ایران بلکه در میان چینی ها نیز طرفداران بسیاری دارد. همچنین ژاپنی ها نیز آن را یک میوه ملی می ...

بیشتر بخوانید »

چرا باید کاهو بخورید؟

چرا باید کاهو بخورید؟

مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین یا همان ماده سمی بدن کمک کرده و تعادل «اسیدی بازی» را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و ...

بیشتر بخوانید »

کلم بروکلی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن

کلم بروکلی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن

کلم بروکلی از بهترین سبزیجات مغذی است. انتخاب کلم بروکلی به عنوان یکی از اجزای کارنامه رژیم غذایی و خوردن آن، چه به صورت خام و یا پخته برای افرادی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستند، بسیار مفید ...

بیشتر بخوانید »

گوجه فرنگی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن

گوجه فرنگی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن

گوجه فرنگی چه به صورت خام، بخار پز، سرخ شده، خورشتی، پوره، سس، رب و… یکی از رایج ترین سبزیجات مصرفی است. اگرچه گوجه فرنگی به عنوان یک سبزی شناخته می شود اما از نظر گیاه شناسی به عنوان میوه ...

بیشتر بخوانید »