سلامت روان
شما می توانید در بخش سلامت روان پورتال یو سی اطلاعات کاملی در زمینه استرس، ترس، اسکیزوفرنی و… بدست آورید.
-
به خواب و بهرهوری بیشتری نیاز دارید؟ پس در خانه کار کنید!
تقریباً تمامی مردم میدانند که کمبود خواب روی سلامتی ما تاثیر میگذارد. محرومیت مزمن از خواب میتواند توانایی دفاعی بدن شما را کاهش دهد. آسیب…
بیشتر بخوانید » -
شوخ طبعی از دیدگاه روانشناسی
شوخ طبعی فرآیندی ذهنی است. این فرآیند ذهنی متشکل از خلق و ادراک محرکهای خندهآور و همچنین واکنش احساسی نسب به این محرکها میشود. اجزای…
بیشتر بخوانید » -
شادمانی و تیپهای شخصیتی MBTI
در زندگی روزمره هر شخص چیزهای سادهای وجود دارد که میتواند روز وی را درخشان کند. برخی چیزهای کوچک این توانایی را دارد که شخص…
بیشتر بخوانید » -
7 نشانه که کمبود خواب دارید
وقتی سن بالا می رود، داشتن یک خواب خوب در شب تبدیل به رویا میشود. حتی روزهایی که مشغلههای کار و زندگی زیادی داریم و…
بیشتر بخوانید » -
کار کردن بیش از حد میتواند نتیجهی معکوس داشته باشد
شاید برای رسیدن به موفقیت، هر روز تلاش کنید زودتر از همیشه به سرکار بروید و سخت کار کنید. دیرتر هم به خانه برگردید. شاید…
بیشتر بخوانید » -
9 دلیل برای اینکه به اهمیت انگیزه پی ببرید و همواره، در قلههای انگیزه بمانید
تفاوتی ندارد در چه مقطعی از زندگیتان هستید و چه اهداف و چشماندازهایی را برای خودتان متصور هستید. شما باید انگیزه داشته باشید! توصیه میکنیم…
بیشتر بخوانید » -
رسانههای اجتماعی و تاثیر بر تصویر ذهنی جوانان از بدنشان
میدانیم که شبکههای اجتماعی تاثیرات گستردهای روی تصویر ذهنی جوانان از بدنشان دارد. اکنون میخواهیم بدانیم اثربخشی و نگرانی و ناخشنودی ناشی از آن چگونه…
بیشتر بخوانید » -
افراد موفق چگونه با منفی بافها رفتار میکنند؟
آدمهای سمی همان بدقلقها و منفی بافهایی هستند که همیشه حرفهای ناامید کننده میزنند و زبانی تلخ دارند. این افراد مدام بحثهای استرسزا راه میاندازند…
بیشتر بخوانید » -
نگرش شما، جایگاه شما را تعیین میکند
در زندگی، مردم اغلب فکر میکنند که موفقیت فقط به هوش، پول یا شانس بستگی دارد. اما یکی از قدرتمندترین عواملی که تعیین میکند یک…
بیشتر بخوانید » -
مقابله با اهمال کاری: 8 نکته مدیریت کارها برای انجام کارهای بیشتر
صدها استراتژی مدیریت زمان در سالهای اخیر توسط افراد مختلف ارائه شده است تا به کمک آن، کارها در زمان کمتری انجام شود. در ادامه…
بیشتر بخوانید »
