سلامت روان
شما می توانید در بخش سلامت روان پورتال یو سی اطلاعات کاملی در زمینه استرس، ترس، اسکیزوفرنی و… بدست آورید.
-
تاثیر خاطره و یادداشت نویسی بر سلامت روان
شما هم احتمالاً در نوجوانی خاطرات خود را بطور منظم می نوشتید و آن را زیر تشک پنهان می کردید. آن دفتر حتماً محرم اسرار…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی رنگ خاکستری
خاکستری یک رنگ خنثی کلاسیک است. سطوح خاکستری همه رنگ ها را بطور یکنواخت منعکس می کنند. رنگ خاکستری برای پس زمینه بسیار مناسب است…
بیشتر بخوانید » -
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی (Mindfulness) یک حالت توجه لحظه به لحظه به زمان حال و مشاهده افکار، احساسات و محیط اطراف است. ذهن آگاه بودن به معنی…
بیشتر بخوانید » -
چرا خواب می‌بینیم؟
هر یک از ما حدود یک سوم از عمر خود را در خواب می‌گذراند. خوابیدن برای سلامتی مغز و بدن ضروری است. خواب برعکس بیداری…
بیشتر بخوانید » -
با نشانه های ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی آشنا شوید
کسی را که دوستش داشتید، کنار گذاشتید، چون فکر می کردید که ممکن است در جدا شدن از شما پیش دستی کند؟ امروز روی صندلی…
بیشتر بخوانید » -
آیا مرگ بر اثر اندوه و دل شکستگی، واقعیت دارد؟
در افسانه های تمامی ملل شاهد یک امر مشترک هستیم که نشان می دهد شکسته شدن دل یک فرد و اندوه زیاد می تواند به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه می توان نگاهی علمی به رویاهای پیشگویانه داشت؟
دختری خواب می بیند که مادرش تلفنی خبر مرگ برادرش را می شنود. از خواب بیدار می شود، به اتاق مادر می رود و او…
بیشتر بخوانید » -
به دنبال معنا در زندگی
در فرهنگی که به سرعت، تکنولوژی و تقاضای مشتری بها می دهد، معنا در پس زمینه گم شده است؛ اما تمایل افراد به جستجوی آن…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی رنگ سفید
رنگ سفید نشانه پاکیزگی، خلوص، تازگی، بکارت و پاکدامنی و نیز صلح و معصومیت است. این رنگ همچنین، نماد کیفیت است. اگر تا به حال…
بیشتر بخوانید » -
زخم روان، محرک همدردی
توانایی درک متقابل احساسات دیگر افراد، قرار دادن خود در جایگاه آنها و نگاه به مسائل از دریچه فکر و عواطف شان، هنری است که…
بیشتر بخوانید »
