سلامت روان
شما می توانید در بخش سلامت روان پورتال یو سی اطلاعات کاملی در زمینه استرس، ترس، اسکیزوفرنی و… بدست آورید.
-
مقابله با اهمال کاری: 8 نکته مدیریت کارها برای انجام کارهای بیشتر
صدها استراتژی مدیریت زمان در سالهای اخیر توسط افراد مختلف ارائه شده است تا به کمک آن، کارها در زمان کمتری انجام شود. در ادامه…
بیشتر بخوانید » -
تعریف خودشناسی چیست و چه کمکی به ما میکند؟
برای تعریف خودشناسی بیایید از یک مثال شروع کنیم. حدود 25 سال قبل، رشته مهندسی عمران مد شده بود. در آن زمان از هر دانشآموز…
بیشتر بخوانید » -
داشتن تفکر مثبت و رسیدن به موفقیت
تفکر مثبت یعنی داشتن دیدگاه مثبت به رویدادها. تفکر مثبت این روزها معادل با کلمه شاد بودن معنی میشود. یعنی شما عینک بدبینی را کنار…
بیشتر بخوانید » -
راه و رسم طراحی رویاهای صحیح و ساخت جاده دستیابی به آنها
روز، یکی از واحدهای شمارش در چرخه عمر است. هر انسان در طول زندگی خود بطور متوسط 29 هزار روز را تجربه میکند. یک اقدام،…
بیشتر بخوانید » -
7 دلیل برای اثبات لزوم شادمان زندگی کردن
زندگی تنها موهبتی است که نه قابل خریدن است و نه میتوان ارزشی برای آن تعیین کرد. به همین دلیل، تعجبآور است که کسی از…
بیشتر بخوانید » -
منظور از اهمال کاری چیست؟
اهمال کاری یا تنبلی؟ اهمال کاری یک موضوع جالب بین رشتهای است که از امور مالی و سرمایه گذاری تا سلامتی را در برمیگیرد. در…
بیشتر بخوانید » -
رفع استرس شغلی با 9 روش ساده و موثر در محل کار
در زندگی پُر مشغله امروز، استرس امری شایع و اجتنابناپذیر است. استرس دلایل و انواع مختلفی دارد و رفع استرس همیشه مشغله افراد زیادی بوده…
بیشتر بخوانید » -
راههای افزایش مهارت مذاکره و استفاده از هوش هیجانی
افزایش مهارت مذاکره در زنان و استفاده از هوش هیجانی در آنها در مذاکرهها، بیشتر از مردان است و بطور چشمگیری، زنان در مذاکره موفقتر…
بیشتر بخوانید » -
8 گام برای افزایش اعتماد به نفس
ارج ننهادن به خود، درست مانند این است که خودرویی به نام زندگی را با ترمز دستی بالا به پیش برانیم. هیچکس با اعتماد به…
بیشتر بخوانید » -
اهمال کاری تحصیلی: چرا دانش آموزان و دانشجویان کارها را به تاخیر میاندازند؟
بدون شک تجربه افرادی که به عنوان دانش آموزان یا دانشجویان شب امتحانی دستهبندی میشوند در سیستم آموزشی بسیار فراگیر است. شاید خودتان هم اینگونه باشید. این…
بیشتر بخوانید »
