سلامتی
شما می توانید در بخش سلامتی پورتال یو سی به بررسی بدن انسان از تمام جنبه های علمی و اجتماعی بپردازید و در مورد بیماری ها، درمان، تکنولوژی پزشکی و… مطالعه نمایید.
-
تمرینات ساده ذهن آگاهی برای کاهش استرس
تمرینات ذهن آگاهی به شما کمک میکند در برابر استرس و فشارهای روزمره، مقاومت بالایی از خود نشان دهید و با آرامش بیشتری در مسیر موفقیت گام بردارید. ادراک…
بیشتر بخوانید » -
منظور از اعتیاد رفتاری چیست؟
وقتی از اعتیاد صحبت میکنیم، معمولاً مصرف مواردی مانند الکل، نیکوتین، داروهای غیرقانونی یا حتی داروهای تجویزی به ذهن میآید. اما بهتر است بدانیم نوع…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس چیست و چرا مهم است؟ مروری جامع بر تعریف و اهمیت اعتماد به نفس
از هر کسی بپرسید، به شکل کلیشهای و شعاری خواهد گفت که از اهمیت اعتماد به نفس آگاهی دارد. ولی واقعیت این است که اعتمادبهنفس،…
بیشتر بخوانید » -
سلسله مراتب نیازهای انسان از نظر مازلو و کاربرد آن در کار و زندگی
آیا بازاریاب هستید و به دنبال افزایش فروش محصولاتتان میباشید؟ مدیر کسبوکار هستید و میخواهید کارمندانی باانگیزه و پُرتلاش داشته باشید؟ آیا فردی هستید که…
بیشتر بخوانید » -
سوزش سر دل چیست؟
سوزش سر دل نوعی تحریک مری ناشی از اسید معده است. اسید معده منجر به ایجاد احساس سوزش در قسمت بالایی شکم یا در پشت…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت بین نزدیکبینی، دوربینی و آستیگماتیسم چیست؟
بیشتر مشکلات بینایی را میتوان به نزدیکبینی، دوربینی و آستیگماتیسم یا ترکیبی از این سه نسبت داد. بطور خلاصه نزدیکبینی به معنای توانایی دیدن اجسام…
بیشتر بخوانید » -
با افسردگی در کودکان آشنا شوید
آیا کودکان هم دچار افسردگی میشوند؟ بله. افسردگی دوران کودکی با ناراحتی و کج خلقیهای عادی و روزمره که کودکان در حین رشد با آن…
بیشتر بخوانید » -
ریشهها، عوارض و راههای توقف نشخوار فکری
آیا دوستتان به شما بدی کرده؟ رئیستان در حق شما اجحاف کرده؟ یکی از نزدیکان یا اعضای خانواده با صحبتهایش شما را آزرده ساخته؟ روزهای…
بیشتر بخوانید » -
احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا
احتمالاً برای همه ما پیش آمده است که احساسی شبیه سوزن سوزن شدن یا گز گز را در برخی از اندامهای بدن خود تجربه کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
نگرانی چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟
هر فردی در طول زندگی خودش، حالتهای مختلفی از نگرانی را تجربه میکند. بنابراین وقتی از نگرانی صحبت میشود، برای همه ملموس و قابل درک…
بیشتر بخوانید »
