چرا فراموش می‌کنیم؟
در هنگام خرید یا حین امتحان، فراموشی یکی از همراهان همیشگی ما است. فراموش کردن یک رویداد متداول می‌باشد و ممکن است برای شخصی با قوی‌ترین حافظه نیز رخ دهد. به راستی دلیل این فراموشی‌ها چیست؟
یکی از دلایل فراموشی، تداخل است. گاهی برخی اطلاعات با یکدیگر تداخل و رقابت می‌کنند. خصوصاً زمانی که اطلاعات مشابه یکدیگر باشند. این تداخل می‌تواند پیش گستر (اشکال در یادآوری اطلاعات جدید) یا پس گستر (اشکال در یادآوری اطلاعات قبلی) باشد.
دلیل دیگر می‌تواند نقص در ذخیره‌سازی مطالب باشد. یعنی اطلاعات برخلاف تصور ما وارد حافظه بلندمدت نمی‌شود. برای شکل‌گیری حافظه باید ارتباطات سیناپسی زیادی در مدت طولانی فعال شوند. سیناپس، فضایی بین یک سلول عصبی با سلول عصبی یا یک سلول دیگر است که موجب انتقال پیام بین آنها می‌شود. استفاده بیشتر از برخی سیناپس‌ها موجب تقویت آنها می‌شود که اساس یادگیری در مغز است. رخدادی که تقویت بلندمدت (Long term Potentiation) نامیده می‌شود. با افزایش سن و کاهش تعداد و فعالیت سیناپس‌ها، امکان اشکال و چالش در یادآوری مسائل وجود دارد. البته بسیاری از اوقات عواملی مانند بی‌توجهی، خستگی یا اضطراب می‌توانند عامل فراموشی باشند.
