سلامت
- مراقبت های پیشگیرانه
مزایای پیاده‌روی روزانه چیست؟
از پیاده‌روی، به دلیل توانایی کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع 2 و برخی سرطان‌ها، به عنوان داروی معجزه‌آسا یاد می‌شود.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
تاثیرات امواج موبایل بر سلامت انسان
نگرانی‌ها درباره تاثیرات امواج موبایل بر سلامت انسان با رشد بیش از اندازه تعداد دارندگان موبایل بیشتر شده است. این نگرانی‌ها ناشی از امواج الکترومغناطیسی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
شناسایی افراد مبتلا به بیماری حاد با نشانه‌های بیماری در صورت
وقتی بیمار هستید، نشانه‌هایش از قیافه‌تان می‌بارد. این نتیجه‌گیری یک پژوهش جدید است که در Proceedings of the Royal Society منتشر شده و مشخص کرده…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
فواید خلاقیت برای سلامتی چیست؟
عده‌ای فعالیت‌های خلاقانه را به منظور سرگرمی دنبال می‌کنند و برخی این کار را تنها برای امرار معاش انجام می‌دهند. اما فرقی نمی‌کند که برای…
بیشتر بخوانید » - انسان و جامعه
تنها 20 دقیقه حضور در طبیعت سطح هورمون استرس را کاهش می دهد
تقریباً نکته ای اثبات شده است که وقت گذراندن در طبیعت به میزان محسوسی هورمون کوتیزول یا هورمون استرس را در بدن افراد کاهش می…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
راهنمای کامل و جامع مکمل های دوران حجم
در گذشته نه چندان دور کسب حجم عضلانی، فرآیندی کاملاً تجربی و غیر علمی بود و تمام برنامه های تمرینی و غذایی بر پایه سعی…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
آیا می توان به کمک یوگا، کاهش وزن داد و لاغر شد؟
اگر یوگا را روی اصول و به درستی انجام بدهید می تواند برای کاهش وزن موثر باشد. یوگا یک روش فوق العاده برای برقراری ارتباط…
بیشتر بخوانید » - علم سبز
آیا آلودگی هوا با بیماری کرونا رابطه مثبت دارند؟
تاثیر مخرب آلودگی هوا بر جنبه‌های مختلف زندگی بشر بویژه سلامت انسان‌ها موجب شده است تا این موضوع در سطوح مختلف از مردم عادی گرفته…
بیشتر بخوانید » - سایر ورزش ها
یوگا: ورزشی که استرس را دور می کند
بسیاری از گذشتگان بر این باور هستند که بیشتر مشکلات جسمی انسان ریشه در مشکلات روحی دارد و عقیده دارند جسم و روح در تقابل…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
لاته یا اسپرسو؟ کد ژنتیکی میزان علاقه شما به قهوه را مشخص می کند
بدون شک قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا است. برخی برای رفع خستگی آن را می نوشند، بعضی به طعم خاص آن علاقه…
بیشتر بخوانید »
