بتا کاروتن
- مراقبت های پیشگیرانه
لوتئین چیست و چرا برای سلامت چشم مهم است؟
لوتئین (LUTEIN) نوعی ویتامین از خانواده کاروتنوئیدها است. این ویتامین به بتاکاروتن و ویتامین A وابسته است. گزارش‌هایی در مورد اثرات ضد التهابی آن وجود…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید
یکی از میوه‌های سرشار از ویتامین، مواد معدنی و البته خوش رنگ پاییزی، خرمالو است که نه تنها در ایران بلکه در میان چینی‌ها نیز…
بیشتر بخوانید » - داروشناسی
معرفی بتا کاروتن
بتا کاروتن یا beta-Carotene از گروه دارویی پرو ویتامین A است و در موارد کمبود ویتامین A و مهار واکنش های ناشی از حساسیت به…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
چرا باید کاهو بخورید؟
مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین یا همان ماده سمی بدن کمک کرده و تعادل «اسیدی بازی» را حفظ می کند. در صورت…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
کلم بروکلی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن
کلم بروکلی از بهترین سبزیجات مغذی است. انتخاب کلم بروکلی به عنوان یکی از اجزای کارنامه رژیم غذایی و خوردن آن، چه به صورت خام…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
گوجه فرنگی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن
گوجه فرنگی چه به صورت خام، بخار پز، سرخ شده، خورشتی، پوره، سس، رب و… یکی از رایج ترین سبزیجات مصرفی است. اگرچه گوجه فرنگی…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
هویج و سلامت چشم
عموم افراد اعتقاد دارند، هویج برای بینایی و دید چشم مناسب است. آیا این عقیده حقیقت دارد؟ و آیا واقعاً هویج برای بینایی خوب می…
بیشتر بخوانید »
