چربی
- تغذیه
آنچه که از امگا 3 باید بدانید
همه چربی ها ناسالم نیستند. اسیدهای چرب امگا 3 جزو چربی هایی هستند که برای بدن مفید و ضروری هستند و ممکن است در کاهش…
بیشتر بخوانید » - آزمایشات پزشکی
از برگه جواب آزمایش خون سر در آوریم
وقتی برای چکاپ به پزشک مراجعه می کنید، آزمایش خون یکی از اصلی ترین تجویزهایی است که پزشک در نسخه می نویسد. قطعاً باید جواب…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
کودکان را با غذاها آشنا کنیم
جیمی اولیور (Jamie Oliver) یکی از معروف ترین سرآشپزهای جهان و برنده جایزه TED Prise 2010 است. او در فوریه 2010، روی صحنه TED آمده و…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
موادی که به سلامت کبد آسیب می‌رسانند؟
محققان دریافته‌اند مقدار زیاد چربی اشباع که در برخی مواد غذایی وجود دارد، بلافاصله عملکرد و سلامت کبد را تغییر می‌دهد و بدن را برای…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
میگو: غذای سلامتی
میگو از جانداران آبزی و از خانواده ی سخت پوستان است که اغلب در آب های شورِ دریاها زندگی می کند و تنها بعضی از…
بیشتر بخوانید » - اصطلاحات زیست شناسی
کلسترول چیست؟
کلسترول (Cholesterol) یک ماده چربی شکل و مومی است که در کبد و سلول‌ها ساخته شده و در بعضی از مواد غذایی مانند لبنیات، تخم…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
خواص درمانی آجیل چیست؟
از نظر اصول تغذیه، مغز دانه‌ها منبع انرژی و مواد مغذی هستند و خوردن آنها برای انسان خواص گوناگونی دارد. آجیل حاوی مقدار نسبتاً زیادی…
بیشتر بخوانید » - سلامتی
نارگیل: مواد غذایی کامل
نارگیل یک میوه کامل از خانواده درختان نخل است و یکی از مواد غذایی بسیار ضروری برای میلیون ها نفر در جنوب و جنوب شرق…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
99 درس تناسب اندام
با تناسب اندام می توانید کارهایی را انجام دهید که قبلاً هرگز نمی توانستید؛ مثلاً بدون هیچ محدودیتی با فرزندتان وسطی بازی کنید یا به…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
بخورید و وزن کم کنید
اگر اضافه وزن دارید و برای کاهش آن به سختی تلاش می کنید، اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. تنها لازم…
بیشتر بخوانید »
