دفاع شخصی
- ورزش ها
آشنایی با حرکات دفاع شخصی در کونگ فو
در فیلم شما می توانید بخش هایی از حرکات دفاع شخصی در کونگ فو را مشاهده نمایید. البته امیدوار هستیم با زبان های آسیای شرقی…
بیشتر بخوانید » - هنرهای رزمی
نقاط حساس بدن در دفاع شخصی
انسان یک موجود آسیب پذیر است؛ به بدن عضلانی یک بدنساز نگاه نکنید، همین بدن به راحتی می تواند تحت تاثیر ضرباتی، سریعاً زمین گیر…
بیشتر بخوانید »
