آرشیو برچسب: امگا 3

تخم کتان از جمله منابع طبیعی و غیر حیوانی غنی از امگا ۳ است که با عنوان بذر کتان نیز شناخته می شود و دارای طیف وسیعی از خواص تغذیه ای و درمانی است. در این مقاله شما می توانید …

تحقیقات نشان می دهد که گیاهخواران در مقایسه با گوشت خواران، کمتر دچار چاقی، بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع دو می شوند. شاید همین یک نتیجه سبب شود که به گیاهخواری رو آورده باشید. با وجود اینکه گیاهخواری …

درست مثل خشکی پوست، بسیاری از افراد در طی ماه های سرد زمستان خشکی چشم را تجربه می کنند. در اثر قرار گرفتن در معرض بادهای سرد هوای آزاد و گرمای خشک داخل منزل، رطوبت چشم ها به سرعت تبخیر …

میگرن از آن سردردهای کلافه کننده است که گاهی مبتلایان را تا چند روز در بستر بیماری می اندازد. بسیاری از افرادی که دچار میگرن می شوند، حداقل دو علامت را دارند: درد در کناره های سر که بین ۴ …

تغذیه صحیح، رشد مناسب را میسر می سازد، به تندرستی و طول عمر می انجامد و با تاثیر روی مغز و روان، سبب رشد فکری می گردد. تا اوایل سده نوزده میلادی، مفهوم تغذیه و غذا خوردن تنها به پُر …

میگو از جانداران آبزی و از خانواده ی سخت پوستان است که اغلب در آب های شورِ دریاها زندگی می کند و تنها بعضی از گونه های آن در آب های شیرین یافت می شوند. میگوها ممکن است اندازه کوچکی …

اگر اضافه وزن دارید و برای کاهش آن به سختی تلاش می کنید، اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. تنها لازم است در روش های همیشگی خود تجدیدنظر کرده و این بار راه های آسان تر …