خانه / آرشیو برچسب: اضافه وزن

آرشیو برچسب: اضافه وزن

موادی که به سلامت کبد آسیب می رسانند؟

موادی که به سلامت کبد آسیب می رسانند؟

محققان دریافته اند مقدار زیاد چربی اشباع که در برخی مواد غذایی وجود دارد، بلافاصله عملکرد کبد را تغییر می دهد و بدن را برای ابتلا به بیماری های جدی آماده می کند. یافته ها تغییرات اولیه در متابولیسم (سوخت ...

بیشتر بخوانید »

با سرطان سینه آشنا شوید

با سرطان سینه آشنا شوید

سرطان سینه یکی از مهم ترین و شایع ترین بیماری ها در خانم ها است و دانستن اطلاعات اساسی در این زمینه برای هر خانمی لازم می باشد، حتی اگر دچار این بیماری نباشد. اگرچه بیشتر توده های سینه سرطانی ...

بیشتر بخوانید »

دقیقاً چرا تیروئیدتان اهمیت دارد؟

دقیقاً چرا تیروئیدتان اهمیت دارد؟

احتمالاً خبر نه چندان خوبی را شنیده اید که: «شما تیروئید دارید»؛ و این احتمال وجود دارد که درست نفهمیده باشید دقیقاً دچار چه مشکلی هستید. خب ببینید؛ بدن انسان مثل یک کارخانه پیچیده عمل می کند، و مثل هر ...

بیشتر بخوانید »

بخورید و وزن کم کنید

بخورید و وزن کم کنید

اگر اضافه وزن دارید و برای کاهش آن به سختی تلاش می کنید، اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. تنها لازم است در روش های همیشگی خود تجدیدنظر کرده و این بار راه های آسان تر ...

بیشتر بخوانید »

می خواهم لاغر بمانم

می خواهم لاغر بمانم

یک اصل کلی برای لاغری وجود دارد که می گوید باید کالری کمتری دریافت کنید و در عوض کالری بیشتری بسوزانید. اما حتماً می دانید که اغلب رژیم های غذایی سریع که وزن را خیلی زود پایین می آورند، درست ...

بیشتر بخوانید »