آرامش
- مجله موفقیت
تفکرات تجسمی آرام سازی برای توانمندی در کنترل افکار و رفتارهای مانع پیشرفت
احساس تنش و فشارهای روانی (استرس) و نیز احساس آرمیدگی (آرامش) ابتدا در ذهن ما ایجاد می شوند. آنچه که ما از رفتار خود و…
بیشتر بخوانید » - درون ذهن
کاهش اضطراب و استرس به یادآوری بیشتر و حافظه کمک می‌کند
امروزه استرس در شغل‌های مختلف به دلیل فشارهای رقابتی و بدست آوردن موفقیت رایج شده است. این فشارهای مداوم که شاید به کارکرد خوب، فرصت‌های…
بیشتر بخوانید » - خانواده
با شوهر لجبازم چگونه رفتار کنم؟
جر و بحث های زناشویی و اختلاف نظر همسران مسئله ای است که همه زوج ها آن را تجربه می کنند. اما برخورد زوج ها…
بیشتر بخوانید » - تست روان شناسی
آزمون چقدر در زندگی خود آرامش دارید؟
بیشتر ما برای انجام کارهایمان عجله داریم، چند کار را بطور همزمان انجام می دهیم و بندرت وقت کافی برای خودمان می گذاریم. با این…
بیشتر بخوانید »
