مراقبت های پیشگیرانه
مراقبت ها و خدمات پیشگیرانه در تلاش برای جلوگیری از بیماری یا آسیب جدی انجام می شود. در مورد برخی از انواع مختلف مراقبت های پیشگیرانه که می توانید همراه با پیشگیری خاص برای مردان، زنان و کودکان انجام دهید، بیاموزید.
-
مزایای پیاده‌روی روزانه چیست؟
از پیاده‌روی، به دلیل توانایی کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع 2 و برخی سرطان‌ها، به عنوان داروی معجزه‌آسا یاد می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
آیا آب معدنی برای کلیه‌های سنگ‌ساز مضر است؟
بهتر است در ابتدا یک تعریفی از انواع آب داشته باشیم. آب معدنی طبیعی را باید از یک منبع زیرزمینی و محفوظ از هر گونه…
بیشتر بخوانید » -
لوتئین چیست و چرا برای سلامت چشم مهم است؟
لوتئین (LUTEIN) نوعی ویتامین از خانواده کاروتنوئیدها است. این ویتامین به بتاکاروتن و ویتامین A وابسته است. گزارش‌هایی در مورد اثرات ضد التهابی آن وجود…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای عملی کاهش قند در رژیم غذایی
میزان مصرف قند در اکثر افراد بزرگسال بیش از مقدار مورد نیازشان است، لذا ایده کاهش دریافت قند اضافی برای اکثر مردم مناسب است. رژیم…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر آلودگی هوا بر مغز کودکان
آلودگی هوا بزرگترین خطر زیست محیطی برای سلامتی است و به تنهایی باعث 7 میلیون مرگ زودرس در دنیا می شود. بیش از نیمی از…
بیشتر بخوانید » -
غذاهایی که جذب آهن را کاهش می‌دهند
آهن یکی از عناصر مهم مورد نیاز بدن است و چند نقش مهم در بدن ایفا می‌کند. آهن سلول‌های قرمز خون را می‌سازد که حمل…
بیشتر بخوانید » -
چگونه زخم بهبود می‌یابد؟
وقتی قسمتی از بدن دچار زخم و بریدگی می‌شود، رگ‌های خونی موجود در آن محل فوراً تنگ می‌شوند. این کار از خونریزی زیاد و ورود…
بیشتر بخوانید » -
چگونه صحیح مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم؟
برای صحیح مسواک زدن باید از نظم خاصی پیروی کنیم و هیچ منطقه‌ای از دهان را جا نگذاریم. یک روش ساده و در عین حال…
بیشتر بخوانید » -
راه‌های پیشگیری از بیماری لثه و پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان یا فساد دندان یک بیماری عفونی و میکروبی دندان‌ها است که موجب حل شدن و تخریب بافت آهکی (معدنی) دندان می‌شود. عامل ایجاد…
بیشتر بخوانید » -
موادی که به سلامت کبد آسیب می‌رسانند؟
محققان دریافته‌اند مقدار زیاد چربی اشباع که در برخی مواد غذایی وجود دارد، بلافاصله عملکرد و سلامت کبد را تغییر می‌دهد و بدن را برای…
بیشتر بخوانید »
- 1
- 2