تفاوت دلبستگی و وابستگی چیست؟
فرض کنید به میوه یا غذای خاصی علاقه‌مند هستید و به آن دل بسته‌اید. حال اگر روزها، ماه‌ها و سال‌ها به هر دلیلی از خوردن آن محروم بمانید، آیا در زندگی عادی و روزمره شما اختلالی ایجاد خواهد شد؟ آیا عملکرد روزانه شما رو به کاستی می‌گذارد؟ مسلماً نه. سال‌ها از موضوع دلبستگی خود محروم می‌مانید، ولی همه امور زندگی شما جاری است.
این نوع علاقه و تعلق را دلبستگی می‌گویند، حال اگر به جای دلبستگی به آن وابسته بودید، یک روز بدون آن نمی‌توانستید سر کنید. آدم وابسته مثل فرد معتادی است که هر از گاهی برای به حد طبیعی رساندن سطح عملکرد خود نیازمند مصرف مواد است، پس وابستگی روانی نوعی اعتیاد است.
وابستگی روانی به چیزی یا کسی باعث کاهش عملکرد در فرد می‌گردد و به نوعی فرد را از زندگی روزانه و عادی خود خارج می‌سازد. فرد وابسته روانی مثل فرد معتاد، دلش به موضوع وابستگی خودش است، در حالی که این وابستگی عقلاً و منطقاً امری به شدت نکوهیده می‌باشد.
