استرس
- سلامت روان
تیپ های شخصیتی مستعد اضطراب
زندگی ما پُر از چیزهای ناخواسته ای است که گاه بر زندگی ما تاثیر مثبت می گذراند و گاه منفی، یکی از این عوامل اضطراب…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
مواد غذایی مناسب برای کنترل و کاهش اضطراب
اضطراب واژه ای است به معنای طیف وسیعی از اختلالات شامل عصبی بودن، ترس، دلهره و نگرانی. برخی افراد حالت کلی اضطراب را قبل از…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
چرا احساس پارانویا دارم؟
آیا همه مردم بطور دائم راجع به من صحبت می کنند؟ آیا این آدم ها همیشه به من دروغ گفته اند؟ آیا کسی دائماً مرا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
بهترین زمان برای فرستادن کودک به مهد کودک
اختلال اضطراب جدایی یک مشکل عاطفی جدی است که در آن کودک در حین جدایی از والدین دچار استرس شَدید می شود؛ اما از آنجا…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
چرا من همیشه خسته ام؟
یکی از سوالات شایع از پزشکان این است که: «چرا من همیشه خسته ام؟» بنابر گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا،…
بیشتر بخوانید » - سلامت کودک
دلایل بی اشتهایی در کودکان
حتماً تا به حال متوجه تغییراتی در اشتهای کودکان تان شده اید. از آنجایی که اشتهای بسیاری از کودکان، همواره دستخوش تغییرات می شود، نباید…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
بر ترس از شنیدن پاسخ منفی غلبه کنید
ترس از شنیدن پاسخ منفی و ترس از شکست، به خودی خود دو تا از بزرگترین موانعی هستند که مانع موفقیت افراد بالغ می شوند.…
بیشتر بخوانید » - اشتغال
نکاتی برای کاهش استرس در محل کار
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 25 درصد کارمندان، شغل شان را بزرگترین عامل استرس خود می دانند. استرس همیشه بد…
بیشتر بخوانید » - درون ذهن
مغزتان را جوان و سالم نگه دارید
مغز همه انسانها هر سال و با بالا رفتن سن، دستخوش تغییراتی میشود. عملکردهای ذهنی نیز همین تغییرات را تجربه میکنند. افت ذهنی، مسئله رایجی…
بیشتر بخوانید » - خواب و رویاها
کابوسهای شبانه و ترس در خواب
«ترسیدهاید. یک غریبه یا یک حیوان و… در تعقیب شما است. به شما نزدیکتر میشود اما درست پیش از آنکه به شما برسد از خواب…
بیشتر بخوانید »
