اپی نفرین
- طبیعت انسان

تنها 20 دقیقه حضور در طبیعت سطح هورمون استرس را کاهش میدهد
تقریباً نکتهای اثبات شده است که وقت گذراندن در طبیعت به میزان محسوسی هورمون کوتیزول یا هورمون استرس را در بدن افراد کاهش میدهد. اما…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی

ورزش در شب می تواند به خواب شما آسیب بزند
شاید شما از آن دسته افرادی باشید که دوست دارید آخر شب در پارک بدوید یا بعد از هضم شام، تمرینات پیلاتس انجام دهید. به…
بیشتر بخوانید » - شرایط عصبی

دلواپسی چیست؟
تشویش، دل نگرانی یا دلواپسی، افراد بیشماری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند چنان شَدید باشد که مبتلایان حتی حاضر نباشند…
بیشتر بخوانید »


