مواد غذایی سالم
- بیماری و درمان
نکات مهم و ضروری بهداشتی قبل، حین و بعد از سفر
سفر مانند هر کار دیگری جنبه های مثبت و منفی دارد. قیمت بالای بلیط یا بنزین، جاده های شلوغ و احتمال تصادفات رانندگی، نوسان آب…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
گل کلم حاوی انواع ویتامین B
گل کلم گیاه بومی شمال شرق مدیترانه است و در حال حاضر در بیشتر کشورها کاشته می شود؛ سری به هم پیوسته دارد که قطر…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
آیا نوع تغذیه می تواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟
تغذیه صحیح، رشد مناسب را میسر می سازد، به تندرستی و طول عمر می انجامد و با تاثیر روی مغز و روان، سبب رشد فکری…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
میگو: غذای سلامتی
میگو از جانداران آبزی و از خانواده ی سخت پوستان است که اغلب در آب های شورِ دریاها زندگی می کند و تنها بعضی از…
بیشتر بخوانید » - سلامتی
نارگیل: مواد غذایی کامل
نارگیل یک میوه کامل از خانواده درختان نخل است و یکی از مواد غذایی بسیار ضروری برای میلیون ها نفر در جنوب و جنوب شرق…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
سلامتی و بهبود کارکرد حافظه
سلامتی، نقش عمده‌ای در کارکرد خوب حافظه دارد و سبب بهتر شدن توانایی یادآوری می‌شود. از سوی دیگر، بین سلامتی و یک رژیم غذایی سالم،…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
بخورید و وزن کم کنید
اگر اضافه وزن دارید و برای کاهش آن به سختی تلاش می کنید، اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. تنها لازم…
بیشتر بخوانید » - پزشکی
چرا به نان ماده حیاتی گفته می شود؟
به هر کجای دنیا که بروید، آداب و رسوم، زبان، فرهنگ و… هرچه که باشد، انواع مختلف نان را خواهید دید و همانگونه که ملیت…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
ویتامین D
ویتامین د (D) جزء ویتامین های محلول در چربی است که در بافت چربی بدن ذخیره می شود. این ویتامین از پیش ساز کلسترول موجود…
بیشتر بخوانید » - غذا
طرز تهیه 36 نوع سالاد
سالاد خوراکی است که قبل از غذا به عنوان پیش غذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا…
بیشتر بخوانید »
