رژیم غذایی
- تغذیه
بایدها و نبایدهای تغذیه برای افراد بیش فعال
باید دانست که اصلاح رژیم غذایی و تغذیه کودکان و افراد بیش فعال می تواند علائم اختلال ناشی از این بیماری را بهبود بخشد. در…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
بهترین منابع غذایی برای بیماران MS چیست؟
بیماری ام اس (MS) مغز و نخاع را درگیر می کند. علائم اولیه MS شامل ضعف، سوزن سوزن شدن، بی حسی و تاری دید است.…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
آنچه از منوی سلامت رژیم غذایی گیاهخواری باید بدانید
امروزه پیروی از رژیم های غذایی گیاهخواری، بسیار متداول شده است. دلایلی که برای رعایت این گونه برنامه های غذایی عنوان می شود شامل منافع…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
رژیم اتکینز چیست؟
رژیم اتکینز یکی از رژیم های محبوب برای کاهش وزن است که حاوی کربوهیدرات کم و پروتئین زیاد می باشد. کربوهیدرات ها منبع عمده تامین…
بیشتر بخوانید » - علوم زمین و زیست شناسی
تاثیر باکتری های روده در جذب چربی
میکروبیوتای روده نقش مهمی در جذب و متابولیسم چربی دارند. گرچه در پستانداران برهم کنش میکروبیوتای روده کوچک با رژیم غذایی هنوز کاملاً روشن نشده…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
بهبود کیفیت خواب با تغذیه
خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان می دهد بیش از 50 درصد مردم آمریکا در…
بیشتر بخوانید » - مراقبت های پیشگیرانه
راهکارهای عملی کاهش قند در رژیم غذایی
میزان مصرف قند در اکثر افراد بزرگسال بیش از مقدار مورد نیازشان است، لذا ایده کاهش دریافت قند اضافی برای اکثر مردم مناسب است. رژیم…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
مواد غذایی مفید برای سیستم ایمنی بدن
مصرف برخی غذاهای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند. رعایت برخی از نکته های تغذیه ای و داشتن رژیم…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
خوراکی های ناسالم چه تاثیری روی متابولیسم بدن دارند؟
متابولیسم بدن با تمام واکنش های شیمیایی که در بدن شما اتفاق می افتد مرتبط است. داشتن متابولیسم کُند یعنی بدن شما کالری کمتری می…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
رژیم آب و آبمیوه، اشتباه و مضر هستند
تابستان و فصل گرما می تواند برای افرادی که چندان صبور نیستند، فصل سرعت در کاهش وزن باشند. از این رو بازار انواع رژیم های…
بیشتر بخوانید »
