روحیه
- بهداشت روان
چرا باید از گیاهان در محل کار استفاده کنیم؟
انسان ها بطور ذاتی علاقه مند به ارتباط با طبیعت هستند. اما متاسفانه محل کار یا همان فضایی که ما بیشتر روزمان را در آن…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
تغذیه مناسب برای مقابله با افسردگی فصلی
افسردگی فصلی همان بغض در گلو و سرگردانی دم غروب است که علت آن را تغییر فصل می دانند. در این نوع افسردگی، نشانه های…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
اثرات مفید سرود و آوازخوانی بر عملکرد مغزی سالمندان
امی پنتیکینن (Emmi Pentikäinen) و همکارانش در دانشگاه هلسینکی (University of Helsinki) تحقیقاتی را در خصوص اثر آوازخوانی روی سلامت و بهبود عملکرد مغزی سالمندان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
تاثیر ورزش بر سلامت روان و مثبت اندیشی
علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری های مختلف انجام می دهد، از ورزش نیز به عنوان…
بیشتر بخوانید » - اشتغال
با نارضایتی شغلی چه کنیم؟
مسائل و مشکلات اقتصادی گریبان گیر تقریباً تمامی افراد جامعه است و طبیعی می باشد که چنین وضعیتی استرس ها و فشارهای زیادی را به…
بیشتر بخوانید » - مد و زیبایی
خانه مان را چه رنگی کنیم؟
اگر تصمیم گرفته اید دستی به منزل تان بکشید، احتمالاً انتخاب رنگ یکی از دغدغه های اساسی شما است. اینکه مبل ها چه رنگی باشند…
بیشتر بخوانید » - بهداشت روان
اثرات آرامش بخش گوش دادن به موسیقی
گوش دادن به موسیقی، سلامت ذهنی انسان را بهبود می بخشد و سلامت جسمی را به شکل عجیب و حیرت انگیزی تقویت می کند. چارلز…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب انتشار شادی
کتاب انتشار شادی: علم ایجاد و حفظ تغییر مثبت (Broadcasting Happiness: The Science of Igniting and Sustaining Positive Change) نوشته خانم میشل گیلن (Michelle Gielan)…
بیشتر بخوانید » - پزشکی
آیا پیاده روی در هوای آزاد فصل زمستان مفید است؟
اگرچه بیشتر ما در فصل سرد زمستان وسوسه می شویم روی کاناپه لم بدهیم و چای بنوشیم، اما پیاده روی در این فصل فواید فراوانی…
بیشتر بخوانید »
- 1
- 2