اضطراب
-
تغذیه
با خواص درمانی جوز هندی آشنا شوید
جوز هندی (Nutmeg) با نام علمی Myristica Fragrans درختی شبیه نارنج است که در مناطقی همچون شرق هند و شرق…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
اختلال استرس پس از سانحه چیست؟
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD (مخفف Post Traumatic Stress Disorder) عارضه بلندمدتی است که پس از تجربه عوامل…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
تاثیر خاطره و یادداشت نویسی بر سلامت روان
شما هم احتمالاً در نوجوانی خاطرات خود را بطور منظم می نوشتید و آن را زیر تشک پنهان می کردید.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی (Mindfulness) یک حالت توجه لحظه به لحظه به زمان حال و مشاهده افکار، احساسات و محیط اطراف است.…
بیشتر بخوانید » -
سخنرانی و فن بیان
چگونه مانند بیل گیتس مذاکره کنیم؟
اجازه ندهید اضطراب تان سر میز مذاکره باعث فوران احساسات تان شود. ورود به یک مذاکره، آغاز سفری است ناشناخته…
بیشتر بخوانید » -
بیماری و درمان
مهار سندروم فیبرومیالژیا با یوگا
فیبرومیالژیا سندروم شایعی است که همراه با درد دائمی و خستگی مزمن، قسمت های مختلف بدن را به اشکال گوناگون…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
تاثیر ورزش بر سلامت روان و مثبت اندیشی
علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری های مختلف انجام می دهد،…
بیشتر بخوانید » -
ابداع و نوآوری
کارن هورنای که بود و چه گفت؟
خانم کارن هورنای (Karen Horney)، روانشناس و روانکاو آلمانی و یکی از برجسته ترین روانشناسان معاصر با رویکرد روانکاوی تحلیلی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
تیپ های شخصیتی مستعد اضطراب
زندگی ما پُر از چیزهای ناخواسته ای است که گاه بر زندگی ما تاثیر مثبت می گذراند و گاه منفی،…
بیشتر بخوانید »
