اضطراب
-
بهداشت روان
تاثیر خاطره و یادداشت نویسی بر سلامت روان
شما هم احتمالاً در نوجوانی خاطرات خود را بطور منظم می نوشتید و آن را زیر تشک پنهان می کردید.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی (Mindfulness) یک حالت توجه لحظه به لحظه به زمان حال و مشاهده افکار، احساسات و محیط اطراف است.…
بیشتر بخوانید » -
سخنرانی و فن بیان
چگونه مانند بیل گیتس مذاکره کنیم؟
اجازه ندهید اضطراب تان سر میز مذاکره باعث فوران احساسات تان شود. ورود به یک مذاکره، آغاز سفری است ناشناخته…
بیشتر بخوانید » -
بیماری و درمان
مهار سندروم فیبرومیالژیا با یوگا
فیبرومیالژیا سندروم شایعی است که همراه با درد دائمی و خستگی مزمن، قسمت های مختلف بدن را به اشکال گوناگون…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
تاثیر ورزش بر سلامت روان و مثبت اندیشی
علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری های مختلف انجام می دهد،…
بیشتر بخوانید » -
ابداع و نوآوری
کارن هورنای که بود و چه گفت؟
خانم کارن هورنای (Karen Horney)، روانشناس و روانکاو آلمانی و یکی از برجسته ترین روانشناسان معاصر با رویکرد روانکاوی تحلیلی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
تیپ های شخصیتی مستعد اضطراب
زندگی ما پُر از چیزهای ناخواسته ای است که گاه بر زندگی ما تاثیر مثبت می گذراند و گاه منفی،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
بهترین زمان برای فرستادن کودک به مهد کودک
اختلال اضطراب جدایی یک مشکل عاطفی جدی است که در آن کودک در حین جدایی از والدین دچار استرس شَدید…
بیشتر بخوانید » -
داروشناسی
اثرات منفی داروهای خواب آور
حل بحران بی خوابی روش های مختلفی دارد اما می توان گفت که رایج ترین راه مقابله با آن استفاده…
بیشتر بخوانید »