خانه / آرشیو برچسب: اضطراب

آرشیو برچسب: اضطراب

چگونه احساسات منفی به بدن و سلامت شما آسیب می رساند؟

چگونه احساسات منفی به بدن و سلامت شما آسیب می رساند؟

احساس تنها یک کلمه زیبا نیست! بلکه این موضوع مستقیماً بر شیوه زندگی ما تاثیر می گذارد. احساسات منفی مانند اضطراب، استرس، ترس، خشم، حسادت، کینه و شک بر سلامتی شما تاثیر می گذارند. در ادامه شما می توانید بخشی ...

بیشتر بخوانید »

ناکامی و حالات عاطفی مرتبط

ناکامی و حالات عاطفی مرتبط

ناکامی ها زمانی به وجود می آیند که خواسته ها، امیال و آرزوهای ما بی نتیجه بمانند یا متوقف شوند. این احساس ناشی از تفاوت میان چیزی هایی است که می خواهیم (رویاها) و چیزی هایی که موجود (واقعیت) هستند. ...

بیشتر بخوانید »

آزمون سنجش تحمل ناکامی

آزمون سنجش تحمل ناکامی

در فرهنگ وبستر، ناکامی را حالت یا حس مزمن و عمیق ناامنی و نارضایتی ناشی از مشکلات حل نشده تعریف شده است. ناکامی به عنوان یک حالت عاطفی پیچیده، زمانی که ما در زندگی به مانعی برخورد می کنیم به ...

بیشتر بخوانید »

کاهش اضطراب و پریشانی به یادآوری بیشتر کمک می کند

کاهش اضطراب و پریشانی به یادآوری بیشتر کمک می کند

امروزه استرس در شغل های مختلف به دلیل فشارهای رقابتی و بدست آوردن موفقیت رایج شده است. این فشارهای مداوم که شاید به کارکرد خوب، فرصت های ملاقات و موفقیت ختم شوند، در مقابل می توانند با توانایی شما برای ...

بیشتر بخوانید »

آزمون چقدر در زندگی خود آرامش دارید؟

آزمون چقدر در زندگی خود آرامش دارید؟

بیشتر ما برای انجام کارهایمان عجله داریم، چند کار را بطور همزمان انجام می دهیم و به ندرت وقت کافی برای خودمان می گذاریم. با این حال، همه ما در جستجوی آرامش هستیم. قدر آرامش را آنهایی بیشتر می دانند ...

بیشتر بخوانید »

آزمون چقدر با خوشکامی مانوس هستید؟

آزمون چقدر با خوشکامی مانوس هستید؟

خوشکام بودن یا نبودن، دو بحث در علم روانشناسی نوین است و مقیاس های زیادی در این رابطه وضع شده تا به افراد این بینش را بدهد که چقدر خوشکام هستند یا نیستند؛ و به این وسیله بتوانند از مشکلات ...

بیشتر بخوانید »

ما در زندگی دو انتخاب داریم

ما در زندگی دو انتخاب داریم

ما در زندگی دو انتخاب داریم تا به آنجایی که شایسته ما است برسیم یا به چیزی کمتر از آن دست یابیم. می توانیم انتخاب کنیم تا کمتر از ظرفیت ها و قابلیت هایمان فعالیت نماییم، درآمد کمی داشته باشیم، ...

بیشتر بخوانید »