استرس
- سلامت و پزشکی
بهترین زمان برای فرستادن کودک به مهد کودک
اختلال اضطراب جدایی یک مشکل عاطفی جدی است که در آن کودک در حین جدایی از والدین دچار استرس شَدید می شود؛ اما از آنجا…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
چرا من همیشه خسته ام؟
یکی از سوالات شایع از پزشکان این است که: «چرا من همیشه خسته ام؟» بنابر گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا،…
بیشتر بخوانید » - سلامت کودک
دلایل بی اشتهایی در کودکان
حتماً تا به حال متوجه تغییراتی در اشتهای کودکان تان شده اید. از آنجایی که اشتهای بسیاری از کودکان، همواره دستخوش تغییرات می شود، نباید…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
بر ترس از شنیدن پاسخ منفی غلبه کنید
ترس از شنیدن پاسخ منفی و ترس از شکست، به خودی خود دو تا از بزرگترین موانعی هستند که مانع موفقیت افراد بالغ می شوند.…
بیشتر بخوانید » - اشتغال
نکاتی برای کاهش استرس در محل کار
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 25 درصد کارمندان، شغل شان را بزرگترین عامل استرس خود می دانند. استرس همیشه بد…
بیشتر بخوانید » - درون ذهن
مغزتان را جوان و سالم نگه دارید
مغز همه انسان‌ها هر سال و با بالا رفتن سن، دستخوش تغییراتی می‌شود. عملکردهای ذهنی نیز همین تغییرات را تجربه می‌کنند. افت ذهنی، مسئله رایجی…
بیشتر بخوانید » - خواب و رویاها
کابوس‌های شبانه و ترس در خواب
«ترسیده‌اید. یک غریبه یا یک حیوان و… در تعقیب شما است. به شما نزدیکتر می‌شود اما درست پیش از آنکه به شما برسد از خواب…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
نوموفوبیا یا ترس از دور ماندن از تلفن همراه چیست؟
در دنیای امروز، حضور تلفن های هوشمند به قدری در زندگی های شخصی تاثیرگذار است که فقدان این وسیله کوچک، زندگی افراد را متفاوت می…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب گزینه ب
کتاب گزینه ب: عبور از بحران های تلخ زندگی و بازیابی شادی (Option B: Facing Adversity, Building Resilience and Finding Joy) نوشته شریل سندبرگ و…
بیشتر بخوانید » - بیماری و درمان
التهاب در بدن، برای سلامت مناسب نیست
التهاب خط مقدم جبهه دفاعی بدن است که اگر نباشد، هر عامل بیماری زایی می تواند ما را به بستر بیماری بکشاند. وقتی سد دفاعی…
بیشتر بخوانید »
