خانه / آرشیو برچسب: آرامش

آرشیو برچسب: آرامش

درمان های خانگی شوره سر

درمان های خانگی شوره سر

شاید شما هم دائماً نگران این هستید که وقتی وارد مهمانی می شوید و دیگران پوسته های سفید روی لباس تان را می بینند چه احساسی خواهند داشت. لابد به هزار و یک راه هم متوسل شده اید تا از ...

بیشتر بخوانید »

سکوت مردان را نباید بد تعبیر کرد

سکوت مردان را نباید بد تعبیر کرد

خانمی که همسرش مردی ساکت و کم حرف است، به دیدن مشاور رفت و پرسید: «چرا شوهرش با او حرف نمی زند؟» مشاور به او گفت: «شما تنها زن روی زمین نیستی که این مشکل را داری.» بسیاری از آقایان ...

بیشتر بخوانید »

چگونه عادت جویدن ناخن را در کودکان کنترل کنیم؟

چگونه عادت جویدن ناخن را در کودکان کنترل کنیم؟

ناخن جویدن با انگشت مکیدن فرق می کند. انگشت مکیدن یک عادت می باشد ولی ناخن جویدن عملی است که کودک برای پایین آوردن فشار درونی خود به کار می برد. مانند زمان عصبانیت، زمان امتحان یا هنگام مشاهده فیلم ...

بیشتر بخوانید »

۱۰ منبع اصلی رنج و ناراحتی که خودمان آنها را ایجاد می کنیم

10 منبع اصلی رنج و ناراحتی که خودمان آنها را ایجاد می کنیم

بسیاری از دشواری های زندگی از کنترل ما خارج هستند. شما نمی توانید آب و هوا، ژنی که با آن متولد می شوید، بیماری های لاعلاج و یا پیر شدن تان را کنترل کنید؛ حتی کنترلی روی اعمال دیگران هم ...

بیشتر بخوانید »

راه هایی برای تقویت عزت نفس در زندگی مشترک

راه هایی برای تقویت عزت نفس در زندگی مشترک

نه زندگی میدان جنگ است و نه شما یک آدم بی عیب و نقص یا همیشه شکست خورده. این پیش فرضی است که اگر باورش داشته باشید، بسیاری از مشکلات تان با خود و دیگران حل می شود. با دقت ...

بیشتر بخوانید »

آزمون کوکولوژی در خانه چه خبر است؟

آزمون کوکولوژی در خانه چه خبر است؟

کوکولوژی نوعی بازی روانشناسانه بوده که برای رفع خستگی ذهن توسط یک پروفسور ژاپنی طراحی شده است. این بازی طبق اصول روانشناسی کمک می کند، هر فردی بتواند به راحتی دنیای ذهن را مطالعه کند. در بازی کوکولوژی شما بر ...

بیشتر بخوانید »

تفکرات تجسمی آرام سازی برای توانمندی در کنترل افکار و رفتارهای مانع پیشرفت

تفکرات تجسمی آرام سازی برای توانمندی در کنترل افکار و رفتارهای مانع پیشرفت

احساس تنش و فشارهای روانی (استرس) و نیز احساس آرمیدگی (آرامش) ابتدا در ذهن ما ایجاد می شوند. آنچه که ما از رفتار خود و یا دیگران برداشت می کنیم باعث ایجاد احساسات پُر تنش و یا آرامش در وجود ...

بیشتر بخوانید »