خانه / آرشیو برچسب: آجیل

آرشیو برچسب: آجیل

آیا نوع تغذیه می تواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟

آیا نوع تغذیه می تواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟

تغذیه صحیح، رشد مناسب را میسر می سازد، به تندرستی و طول عمر می انجامد و با تاثیر روی مغز و روان، سبب رشد فکری می گردد. تا اوایل سده نوزده میلادی، مفهوم تغذیه و غذا خوردن تنها به پُر ...

بیشتر بخوانید »

خواص درمانی آجیل چیست؟

خواص درمانی آجیل چیست؟

از نظر اصول تغذیه، مغز دانه ها منبع انرژی و مواد مغذی هستند و خوردن آنها برای انسان خواص گوناگونی دارد. آجیل حاوی مقدار نسبتاً زیادی کالری، چربی های غیر اشباع ضروری از جمله اسید لینولئیک و اسید لینولنیک، ویتامین ...

بیشتر بخوانید »

خوراکی های ویژه تقویت مغز

خوراکی های ویژه تقویت مغز

یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی را کاهش داده و با رساندن جریان خوب خون به مغز، عملکرد مغز را افزایش دهد. یک برنامه ی غذایی مناسب به فرمانده بدن تان کمک ...

بیشتر بخوانید »

چگونه با کپک مواد غذایی مقابله کنیم؟

چگونه با کپک مواد غذایی مقابله کنیم؟

کپک ها میکروارگانیسمی هستند که نسبت به باکتری ها و مخمرها، آب کمتری برای رشد نیاز دارند و به همین دلیل، بیشتر در مواد غذایی رشد می کنند. کپک ها انواع مختلفی دارند و متناسب با نوع هر ماده غذایی، ...

بیشتر بخوانید »