چگونه مغز خود را هک کنید تا بتوانید به اوج موفقیت برسید؟
باهوش بودن تصادفی نیست، بلکه باید بتوانیم به گونه‌ای مغز خود را رشد دهیم که بیشترین بهره‌وری را داشته باشد. در این مقاله شما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه عملکرد مغز خود را برای افزایش موفقیت تغییر دهید.
تج تادی (Tej Tadi) عصب‌شناس، بنیانگذار و مدیرعامل کمپانی MindMaze است که به یافته‌های ارزشمندی پیرامون عملکرد مغز رسیده است. شرکت MindMaze در زمینه تکنولوژی مغز پیشگام بوده و به دنبال ساخت نسل جدید تعاملات ماشین و مغز انسان است. تادی می‌گوید تمام انسان‌ها باید اطلاعات کاملی درباره نگهداری و مراقبت از مغز داشته باشند. هدف او این است تا با استفاده از محصولات مراقبت از سلامتی، کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
مغز هر انسان منحصر به فرد بوده و ساختار مختص خودش را دارد.
پس هر فرد باید روش متناسب با عملکرد مغز خود را پیدا کند. تادی در این باره می‌گوید: «هر انسانی قدرت یادگیری و تعامل متفاوتی دارد و هر نوع آن از بخش خاصی از مغز استفاده می‌کند. مثلاً یاد گیرنده‌های شنوایی برای فراگیری تجربیات جدید از قدرت شنوایی خود بهره می‌برند. در حالی که یاد گیرنده‌های بصری از قدرت بینایی خود استفاده می‌کنند. اگر شما یاد گیرنده شنوایی هستید و می‌خواهید سطح یادگیری خود را افزایش دهید، باید روش بهتری را نسبت به شبیه‌سازی ساده فراگیرید. بهترین روش، پیدا کردن استراتژی یادگیری چند منظوره است.»
پس نباید فکر کنید روش مناسب با عملکرد مغز شما، برای دیگران هم مفید است و باعث موفقیت آنها می‌شود.
هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست.
در تمام طول زندگی انعطاف‌پذیری سیستم عصبی وجود دارد، پس هیچ وقت برای یادگیری موضوعات جدید دیر نیست. هر چقدر مغز اطلاعات بیشتری داشته باشد، قدرت یادگیری نیز افزایش خواهد یافت، چرا که دانش جدید بر اساس اطلاعات موجود در مغز تولید می‌شود.
تادی می‌گوید: «یادگیری موثر با تکرار کردن بدست می‌آید. اگر در زندگی هدف مشخصی داشته باشید و بتوانید حافظه خود را تقویت کنید، عملکردتان بهبود خواهد یافت.» مدیران از این روش برای پیشرفت خود و سازمان‌شان استفاده می‌کنند.
فعالیت فیزیکی باعث سلامت مغز می‌شود.
ورزش کردن سبب ترشح مواد شیمیایی چون اندورفین می‌شود، مغز انسان نیز به آزاد شدن این ماده نیاز دارد. ورزش و فعالیت فیزیکی آزادسازی مواد شیمیایی لازم برای رشد را تحریک می‌کند. مواد شیمیایی که روی سلامت سلول‌های مغزی، ساخت عروق خونی جدید و افزایش تعداد سلول‌های مغز اثر می‌گذارند.
باید رژیم غذایی را دنبال کنید که به آن علاقه دارید. پس به دنبال ورزشی بروید که آن را دوست دارید و از انجامش لذت می‌برید.
مغز، هدایت کننده شما به سوی موفقیت است.
تادی درباره اهمیت نورون‌های بازتابی می‌گوید: سلول‌های مغزی به انجام یک عمل یا مشاهده کاری که توسط دیگران انجام می‌شود، واکنش نشان می‌دهند. پس اگر نتوانید خود را در موقعیت دیگری تصور کنید، هرگز نخواهید توانست یک مدیر موفق و تاثیرگذار باشید. با تقویت مهارت‌های شنوایی، خواندن و نگاه کردن به یک مسئله از منظر دیگران، می‌توانید میزان خودآگاهی خود را بالا ببرید.
هر مغزی، محرک‌های احساسی دارد.
مغز بر اساس منطق تصمیم‌گیری می‌کند. اما هیچ مغزی همیشه تصمیمات منطقی نمی‌گیرد. احساسات می‌توانند قدرت تصمیم‌های منطقی را پایین بیاورند. بازخورد مثبت، انگیزه‌ی بیشتری نسبت به ترس یا خجالت ایجاد می‌کند. در مقابل بازخورد منفی سبب ناامیدی می‌شود و این مسئله روی عملکرد شما و همکاران‌تان اثر می‌گذارد. تادی در این باره می‌گوید: «در شرایط سخت و استرس‌زا، خوب گوش دهید و سوالات طرف مقابل را تحلیل کنید. برای جواب دادن عجول نباشید. احساسات خود را کنترل کنید تا دید بهتری پیدا کنید.» وقتی قبل از پاسخ دادن احساسات طرف مقابل را بسنجید، بهتر می‌توانید با او ارتباط برقرار کنید.
