خانه / همکلاسی؛ سلام! / همکلاسی سلام ۱۲ آبان ماه ۱۳۹۵
فروشگاه شارژ، محصولات مجازی و خدمات بر خط های یو

همکلاسی سلام ۱۲ آبان ماه ۱۳۹۵

همکلاسی و همراه خوب یو سی؛ سلام
به تازگی آماری منتشر شده است که: «۸۰ درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند.» و به این ترتیب می توان بیان کرد که ایرانی ها به سرعت به سمت بیماری های ام اس، دیابت و پوکی استخوان پیش می روند.

خب؛ حالا که از این موضوع مطلع شُدید، سریع به قرص های ویتامین D رو نیاورید! مصرف این قرص ها بدون انجام آزمایش و تجویز پزشک، می تواند موجب مسمومیت، ایجاد سنگ کلیه، خستگی و بی حالی شود.

ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند؛ و از منابع اصلی این ویتامین به جزء گوشت، ماهی و زرده تخم، دریافت از نور آفتاب است. به همین دلیل است که توصیه می شود برای جذب ویتامین D همه افراد به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت در معرض آفتاب – البته بدون استفاده از کرم ضد آفتاب – قرار بگیرند.

خب، اگر می خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید، مقالات زیر را مطالعه نمایید:

  1. همه ی آنچه که از ویتامین ها باید بدانید.
  2. ویتامین ها چگونه جذب بدن می شوند؟
  3. ویتامین D
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
فروشگاه شارژ، محصولات مجازی و خدمات بر خط های یو

دیدگاه خود را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. بخش های الزامی با * مشخص شده اند. *

*

x

پیشنهاد یو سی برای مطالعه

همکلاسی سلام یو سی

همکلاسی سلام ۲۷ دی ماه ۱۳۹۵

همکلاسی و همراه خوب یو سی؛ سلام آیا می دانید هر ۱۰ ...