عادت
- سلامتی و تندرستی
چکیده کتاب چرا رژیم ها باعث چاقی ما می شوند
کتاب چرا رژیم ها باعث چاقی ما می شوند: عواقب ناخواسته وسواس کاهش وزن (Why Diets Make Us Fat: The Unintended Consequences of Our Obsession…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
NLP چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند؟
ان ال پی (NLP) شیوه ای بسیار قدرتمند است که برای بالا بردن امکان رشد فردی و حرکت به سوی پیشرفت و تحول فردی بکار…
بیشتر بخوانید » - سلامت نوجوانان
چگونه رابطه خود را با نوجوان بهبود ببخشیم؟
یکی از دلایلی که والدین نمی توانند رابطه خوبی با نوجوانان برقرار کنند، نداشتن آگاهی از خواسته های فرزندشان و چگونگی برخورد با آنها است.…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت 3 بعد…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب هفت عادت مردمان موثر
کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of Highly Effective People) نوشته استفان کاوی (Stephen Covey) در سال 1989 منتشر شده است و عادت…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب موفقیت از طریق نگرش ذهنی مثبت
کتاب موفقیت از طریق نگرش ذهنی مثبت (Success Through a Positive Mental Attitude) نوشته ناپلئون هیل (Napoleon Hill) و W. Clement Stone در سال 1960…
بیشتر بخوانید » - درمان اعتیاد
اعتیاد به موبایل چیست؟
امروزه تقریباً تمام افراد جامعه موبایل (تلفن همراه) دارند و استفاده از موبایل خیلی زیاد شده است. در تحقیقی که دکتر لزلی پرلو (Leslie Perlow)…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب آسان‌ترین راه ترک سیگار
کتاب آسان‌ترین راه ترک سیگار؛ با استفاده از روش Easy Way به میلیون‌ها غیرسیگاری بپیوندید (The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب 15 راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق
کتاب 15 راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق (15Secrets Successful People Know About Time Management) نوشته کوین کروز (Kevin Kruse) در سال 2015 منتشر…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
تشریح 9 تیپ شخصیتی انیگرام
انیگرام (Enneagram) روشی برای شناخت تیپ های مختلف شخصیتی است که منشاء آن دقیق مشخص نیست. برخی از پژوهشگران می گویند که نماد انیگرام در…
بیشتر بخوانید »
