کورتیزول
- طبیعت انسان
تنها 20 دقیقه حضور در طبیعت سطح هورمون استرس را کاهش میدهد
تقریباً نکتهای اثبات شده است که وقت گذراندن در طبیعت به میزان محسوسی هورمون کوتیزول یا هورمون استرس را در بدن افراد کاهش میدهد. اما…
بیشتر بخوانید » - آناتومی بدن انسان
ملاتونین چیست؟
ملاتونین هورمونی است که در مغز در پاسخ به تاریکی تولید می شود. ملاتونین به هورمون خواب نیز معروف است. بیشترین مقدار تولید این هورمون…
بیشتر بخوانید » - شرایط عصبی
دلواپسی چیست؟
تشویش، دل نگرانی یا دلواپسی، افراد بیشماری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند چنان شَدید باشد که مبتلایان حتی حاضر نباشند…
بیشتر بخوانید »
