عادت
- زندگی شخصی
راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت 3 بعد…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب هفت عادت مردمان موثر
کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of Highly Effective People) نوشته استفان کاوی (Stephen Covey) در سال 1989 منتشر شده است و عادت…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب موفقیت از طریق نگرش ذهنی مثبت
کتاب موفقیت از طریق نگرش ذهنی مثبت (Success Through a Positive Mental Attitude) نوشته ناپلئون هیل (Napoleon Hill) و W. Clement Stone در سال 1960…
بیشتر بخوانید » - درمان اعتیاد
اعتیاد به موبایل چیست؟
امروزه تقریباً تمام افراد جامعه موبایل (تلفن همراه) دارند و استفاده از موبایل خیلی زیاد شده است. در تحقیقی که دکتر لزلی پرلو (Leslie Perlow)…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب آسان‌ترین راه ترک سیگار
کتاب آسان‌ترین راه ترک سیگار؛ با استفاده از روش Easy Way به میلیون‌ها غیرسیگاری بپیوندید (The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب 15 راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق
کتاب 15 راز مدیریت زمان از زبان افراد موفق (15Secrets Successful People Know About Time Management) نوشته کوین کروز (Kevin Kruse) در سال 2015 منتشر…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
تشریح 9 تیپ شخصیتی انیگرام
انیگرام (Enneagram) روشی برای شناخت تیپ های مختلف شخصیتی است که منشاء آن دقیق مشخص نیست. برخی از پژوهشگران می گویند که نماد انیگرام در…
بیشتر بخوانید » - سلامت کودک
چگونه عادت مکیدن انگشت را در کودکان کنترل کنیم؟
مکیدن انگشت یک عادت دهانی مخرب است که باعث ایجاد ناهنجاری دندانی و اسکلتی می شود. این عادت تا سن 4 سالگی طبیعی بوده و…
بیشتر بخوانید » - مطالعه و حافظه
چگونه با بالا رفتن سن، حافظه خود را نیز قوی نگه داریم؟
آیا تا به حال پیش آمده وقتی چیزی را که می خواستید به زبان آورید، فراموش کرده و بگویید: «دیگر پیر شده ام؟» این جمله…
بیشتر بخوانید » - تست روان شناسی
آزمون تحلیلی سنجش تحمل کم ناکامی
تحمل کم ناکامی یا LFT غالباً منجر به اقدامات ضعیف و رفتارهای فرار از ناراحتی می شود. آزمون تحلیلی سنجش تحمل کم ناکامی شامل نمونه…
بیشتر بخوانید »
