زندگی شخصی
-
راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت 3 بعد…
بیشتر بخوانید » -
خطر تنهایی
تنهایی یعنی فاصله گرفتن از اجتماع یا تفاوت بین آنچه از روابط اجتماعی انتظار دارید و آنچه از این روابط عایدتان می شود. مطالعات انجام…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید به خودتان محبت کنید؟
کریستین نف – روانشناس – اولین فردی بود که عبارت محبت به خویشتن را مورد ارزیابی قرار داد و آن را به صورت کاربردی تعریف…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از تغییر استقبال کنیم؟
تغییر بخش اجتناب ناپذیر محیط انسان است. فصل ها می آیند و می روند. وقایع غیر منتظره اتفاق می افتد. اختراعات جدید صورت می گیرد.…
بیشتر بخوانید » -
از طرز نشستن به شخصیت افراد پی ببرید
زمانی که با فردی در حال صحبت هستید فقط زبان تان نیست که سخن می گوید بلکه حرکات بدنی و میمیک صورت هم می توانند…
بیشتر بخوانید » -
خودتان را چقدر می شناسید؟
زمانی که خودمان را نمی شناسیم، دست به تقلید از دیگران می زنیم و احساس بد و عدم اعتماد به نفس را تجربه می کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بهره‌وری خود را بالا ببریم؟
موفقیت و بهره‌وری همانند کوهنوری است. زمانی که افراد بسیاری پس از طی مسافت طولانی و هنگامی که به نزدیکی قله رسیده‌اند، دیگر دست از…
بیشتر بخوانید » -
کسب خلاقیت و فعال نمودن انگیزه
خلاقیت سرمایه کمیابی نیست، همه ما کمی از این سرمایه را داریم. اما بزرگترین اشتباهی که طی مراحل بزرگ شدن مرتکب می شویم این است…
بیشتر بخوانید » -
تشریح 9 تیپ شخصیتی انیگرام
انیگرام (Enneagram) روشی برای شناخت تیپ های مختلف شخصیتی است که منشاء آن دقیق مشخص نیست. برخی از پژوهشگران می گویند که نماد انیگرام در…
بیشتر بخوانید » -
چگونه خوش شانس باشیم؟
شانس تاثیر بسیاری در زندگی دارد. چند ثانیه بدشانسی می تواند زحمات چند ساله را از بین ببرد، یک لحظه خوش شانسی می تواند منجر…
بیشتر بخوانید »
