تغذیه
غذا و تغذیه بر بدن و ذهن تاثیر می گذارد. در مورد همه جنبه های غذایی و تغذیه، از ویتامین ها گرفته تا ارزش غذایی اطلاعات کسب کنید.
-
با خواص درمانی گریپ فروت آشنا شوید
گریپ فروت یکی از محبوب‌ترین مرکبات است که به دلیل طعم تلخ و عطر منحصر به فردش، طرفداران خاص خود را دارد. معمولاً به دو…
بیشتر بخوانید » -
با خواص درمانی گل زعفران آشنا شوید
زعفران در اروپا و آسیا کشت می‌شود. این گیاه را به صورت خشک شده و پودر مورد استفاده قرار می‌دهند. از آن در غذا و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان برای خوردن خرما چه زمانی است؟
خرما به عنوان یک میان‌وعده، سرشار از انرژی است که می‌توان آن را به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین…
بیشتر بخوانید » -
با خواص چای سبز با دارچین آشنا شوید
چای سبز و سیاه هر دو از یک گیاه بدست می‌آیند اما نحوه فرآوری آنها فرق می‌کند. چای سبز ملایم‌تر، دارای خواص بیشتر و کافئین…
بیشتر بخوانید » -
با خواص تخم خربزه آشنا شوید
طبیعت ما سرشار از خواص مختلف است. هر گوشه‌ای از طبیعت را که می‌نگریم، می‌توانیم با بکار بردن خواص مواد مختلف موجود در طبیعت، بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
چرا همیشه گرسنه هستم؟
بدن شما برای تامین انرژی نیاز به غذا دارد، پس طبیعی است که وقتی چیزی نخورید، احساس گرسنگی می‌کنید. اگر بعد از غذا خوردن هنوز…
بیشتر بخوانید » -
پیاز سفید یا قرمز؟
پیاز قرمز و سفید، هر دو شیرین هستند و طعم ملایمی دارند که از آنها افزودنی خوش طعمی برای انواع غذاها می‌سازد. اما در بحث…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مناسب برای سلامت چشم
تغذیه اثر بسیاری بر سلامت عمومی افراد و از جمله سلامت چشم دارد. مواد مغذی ضروری برای سلامت چشمان شامل اسید چرب امگا 3، لوتئین،…
بیشتر بخوانید » -
با خواص درمانی گیاه جینسینگ آشنا شوید
جینسینگ که در نواحی خاصی از قاره آسیا رشد می‌کند بیش از 400 سال است که به عنوان گیاه دارویی سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت منیزیم برای بدن چیست؟
ممکن است از خود بپرسید که آیا نیاز به افزودن مکمل‌های منیزیم به برنامه روزانه خود دارید یا خیر؟ منیزیم ماده معدنی است که بدن…
بیشتر بخوانید »
