کلم بروکلی
- تغذیه
بهترین منابع پروتئین برای عضله سازی
مصرف پروتئین ها برای ساخت عضلات، سوخت چربی ها و رسیدن به زیبایی اندام ضروری است، اما باید بدانید که تمام پروتئین ها با هم…
بیشتر بخوانید » - غذا
طرز پخت پیتزای کلم بروکلی
مواد لازم جهت پخت پیتزای کلم بروکلی برای 4 نفر: کلم بروکلی: یک کیلوگرم تخم مرغ: 4 عدد قارچ: 300 گرم سیر: یک گُل پیاز:…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
آیا نوع تغذیه می تواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟
تغذیه صحیح، رشد مناسب را میسر می سازد، به تندرستی و طول عمر می انجامد و با تاثیر روی مغز و روان، سبب رشد فکری…
بیشتر بخوانید » - غذا
طرز پخت سوپ بروکلی
مواد لازم جهت پخت سوپ بروکلی: کره: 50 گرم پیاز: دو عدد کوچک آب: دو لیتر آرد سفید: نصف فنجان کلم بروکلی: نیم کیلو آویشن:…
بیشتر بخوانید » - غذا
طرز تهیه 36 نوع سالاد
سالاد خوراکی است که قبل از غذا به عنوان پیش غذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا…
بیشتر بخوانید » - غذا
طرز پخت خورشت کلم بروکلی
مواد لازم جهت پخت خورشت کلم بروکلی: کلم بروکلی: 250 گرم گوشت چرخ کرده: 200 گرم پیاز متوسط خرد شده: 2 عدد سیر خرد شده:…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
خوراکی های ویژه تقویت مغز
یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی را کاهش داده و با رساندن جریان خوب خون به مغز،…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
کلم بروکلی: مواد غذایی طبیعی کاهش وزن
کلم بروکلی از بهترین سبزیجات مغذی است. انتخاب کلم بروکلی به عنوان یکی از اجزای کارنامه رژیم غذایی و خوردن آن، چه به صورت خام…
بیشتر بخوانید »
