ترس و نگرانی
- رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب بیانیه انگیزه
کتاب بیانیه انگیزه (The Motivation Manifesto) نوشته برندون بورچارد (Brendon Burchard) در سال 2014 منتشر شده است و نیروهای محرک بنیادی طبیعت انسان را تشریح…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب 13 کاری که افراد با روحیه قوی انجام نمی دهند
کتاب 13 کاری که افراد با روحیه قوی انجام نمی دهند؛ قدرت خود را بازیابید، تغییر را بپذیرید، با ترس های خود روبرو شوید و…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
معرفی و خلاصه کتاب موهبت ترس
کتاب موهبت ترس: علائم نجات بخشی که از ما در مقابل خشونت محافظت می کند (The Gift of Fear: And Other Survival Signals That Protect…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
تاثیر خاطره و یادداشت نویسی بر سلامت روان
شما هم احتمالاً در نوجوانی خاطرات خود را بطور منظم می نوشتید و آن را زیر تشک پنهان می کردید. آن دفتر حتماً محرم اسرار…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
مواد غذایی مناسب برای کنترل و کاهش اضطراب
اضطراب واژه ای است به معنای طیف وسیعی از اختلالات شامل عصبی بودن، ترس، دلهره و نگرانی. برخی افراد حالت کلی اضطراب را قبل از…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
چرا احساس پارانویا دارم؟
آیا همه مردم بطور دائم راجع به من صحبت می کنند؟ آیا این آدم ها همیشه به من دروغ گفته اند؟ آیا کسی دائماً مرا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
بهترین زمان برای فرستادن کودک به مهد کودک
اختلال اضطراب جدایی یک مشکل عاطفی جدی است که در آن کودک در حین جدایی از والدین دچار استرس شَدید می شود؛ اما از آنجا…
بیشتر بخوانید » - مجله موفقیت
اصول تقویت و آمادگی ذهنی
یک عامل لازم برای دستیابی به موفقیت، آمادگی ذهنی است که در واقع به معنی توانایی تمرکز و یافتن راه حل ها در مواجهه با…
بیشتر بخوانید » - خانواده
با کودک خجالتی چه کنیم؟
کودکان هم مثل آدم های بزرگ ممکن است خجالتی باشند. مشخصه بارز کودک خجالتی این است که در موقعیت های ناآشنا و در تعامل با…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
بر ترس از شنیدن پاسخ منفی غلبه کنید
ترس از شنیدن پاسخ منفی و ترس از شکست، به خودی خود دو تا از بزرگترین موانعی هستند که مانع موفقیت افراد بالغ می شوند.…
بیشتر بخوانید »
