خانه / آرشیو برچسب: خستگی

آرشیو برچسب: خستگی

افسردگی فصلی چیست؟

افسردگی فصلی چیست؟

افسردگی فصلی، اختلال خُلقی است که برخی از افراد در زمان های معینی از سال به آن مبتلا می شوند. موارد نادری از افسردگی فصلی مانند افسردگی تابستانی، از اواخر بهار تا ابتدای پاییز اتفاق می افتند. ولی معمولاً اختلال ...

بیشتر بخوانید »

راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن

راهکارهایی برای سرزندگی، افزایش انرژی و درست استراحت کردن

آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده اید و بلافاصله از خود بپرسید دوباره کی می توانید بخوابید؟ یا آنکه ساعت ۳ بعد از ظهر پلک هایتان روی هم می افتد و به دنبال یک فنجان قهوه می ...

بیشتر بخوانید »

با انواع مواد مخدر آشنا شوید

با انواع مواد مخدر آشنا شوید

شما ممکن است با افرادی برخورد کنید که با اصرار زیاد به شما مواد تعارف می کنند! و حتماً به شما خواهند گفت که این مواد، خواص و فواید بسیار زیادی دارد! در این مقاله شما می توانید با انواع ...

بیشتر بخوانید »

گام های ساده برای شادتر و موفق تر زیستن

گام های ساده برای شادتر و موفق تر زیستن

ما بیش از حد بر آینده تمرکز می کنیم اما می توانیم در لحظه ماندن را یاد بگیریم. صرف وقت برای فکر کردن در مورد آینده، ممکن است احساس مفید بودن به شما بدهد اما اغلب خلاف آن اتفاق می ...

بیشتر بخوانید »

آیا سردرد با مشکلات چشمی ارتباط دارد؟

آیا سردرد با مشکلات چشمی ارتباط دارد؟

سردرد یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی است که هر فردی آن را بارها تجربه کرده و عمدتاً به دنبال استرس و اضطراب، خستگی، گرسنگی و یا مصرف بعضی از غذاها یا حتی قرار گرفتن در شرایط نامساعد ایجاد می ...

بیشتر بخوانید »

آزمون تحلیلی سنجش تحمل کم ناکامی

آزمون تحلیلی سنجش تحمل کم ناکامی

تحمل کم ناکامی یا LFT غالباً منجر به اقدامات ضعیف و رفتارهای فرار از ناراحتی می شود. آزمون تحلیلی سنجش تحمل کم ناکامی شامل نمونه هایی از روش های معمول پیدایش LFT است. این پرسشنامه به شما کمک می کند ...

بیشتر بخوانید »

علائم کمبود ویتامین در بدن چیست؟

علائم کمبود ویتامین در بدن چیست؟

ویتامین ها برای سلامت و کارکرد درست بدن ضروری هستند اما مشکل در اینجا است که آنها در بدن ساخته نمی شوند یا اگر بدن قادر به ساخت آنها باشد، مقدارشان بسیار ناچیز است. بنابراین باید ابتدا از طریق غذا ...

بیشتر بخوانید »