پنجشنبه , ۵ مرداد ۱۳۹۶
خانه / آرشیو برچسب: استرس

آرشیو برچسب: استرس

چگونه با بالا رفتن سن، حافظه خود را نیز قوی نگه داریم؟

چگونه با بالا رفتن سن، حافظه خود را نیز قوی نگه داریم؟

آیا تا به حال پیش آمده وقتی چیزی را که می خواستید به زبان آورید، فراموش کرده و بگویید: «دیگر پیر شده ام؟» این جمله متداول، در واقع واقعیت پا به سن گذاشتن را بزرگ جلوه می دهد. افزایش سن …

بیشتر بخوانید »

۵ راهکار ساده برای کاهش استرس در امتحانات

5 راهکار ساده برای کاهش استرس در امتحانات

حتی بهترین و آماده ترین دانش آموزان و دانشجویان نیز از اضطراب و شرایط پُر استرس دوره امتحانات در امان نیستند. در حقیقت، استرس عاملی است که اجازه نمی دهد تا با تمام قدرت در جلسه امتحان حاضر شویم و …

بیشتر بخوانید »

آیا سردرد با مشکلات چشمی ارتباط دارد؟

آیا سردرد با مشکلات چشمی ارتباط دارد؟

سردرد یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی است که هر فردی آن را بارها تجربه کرده و عمدتاً به دنبال استرس و اضطراب، خستگی، گرسنگی و یا مصرف بعضی از غذاها یا حتی قرار گرفتن در شرایط نامساعد ایجاد می …

بیشتر بخوانید »

ترس چیست؟

ترس چیست؟

هر گونه تغییر در محیط درونی و بیرونی سبب می شود که فرد برای بازگشت به حالت تعادل پیشین خود انرژی صرف کند و این عامل، شکل دهنده پدیده ای به نام استرس و فشار است. به عنوان مثال زمانی …

بیشتر بخوانید »

سکته مغزی و علائم آن چیست؟

سکته مغزی و علائم آن چیست؟

آیا خسته و مضطرب هستید؟ آیا دچار سردرد بسیار شدیدی هستید و حالتان خوب نیست؟ آیا نگران بروز سکته مغزی هستید؟ احتمالاً جای نگرانی نیست. اضطراب، میگرن، تغییرات قند خون و بسیاری از عوامل دیگر موجب ضعف و دگرگونی احوال …

بیشتر بخوانید »